Неделя 16 и "точка", точнее многоточие...
Неделю 16 считаю заключительной во втором этапе моего похудения после родов. Первый этап прошел под флагом первых месяцев после родов, борьбы за ГВ, схода отеков и пр. Особых усилий не прикладывалось, но за этот этап сошло с меня 10 кг.
Во втором этапе я прилагала некоторые усилия согласно системе "Ускорь свой обмен веществ" и потеряла еще 9 кг. В итоге я вешу стабильно 56 кг (свадебный вес), что меньше даже чем при постановке на учет по беременности (60,4 кг).
Я довольна результатами своей работы. Но... к моему большому сожалению, на данном этапе дальнейшее продвижение к цели замедлилось, или вовсе встало. Как я описывала раньше, я достигла пика системы при условии отсутствия физической нагрузки. Тоесть я ем правильно, ем свою норму, ем правильные продукты в правильном сочетании, но уже не худею. Но и не поправляюсь.
Настало время подключить физическую нагрузку. Время то настало, но его в природе нет, а есть маленький Пряник, требующий даже в эту минуту немедленно взять его на руки и допустить к компьютеру.
Поэтому я временно исключаю себя из клуба :( Придет время, и я обязательно вернусь, сообщу каковы успехи или не успехи за время моего отсутствия, что я намерена делать дальше, и каковы результаты.
Я буду с интересом читать о ваших успехах, если будет время :(((
Худейте правильно! Приятного похудения!
З.Ы. Уже на следующий день вес опустился до 55,8. Приятно, что движение идет, даже когда я посчитала его законченным. Значит будет легче начинать 3-й этап.
