планирую беременность
Лондон
Здрасте! прощание с моими килограммами )))))))
Слабонервным не читать.
Килограммов у меня вчера было 88,6.
Не думаю, что сегодня их стало меньше, но кроссовки кожанные с золотистыми вставками Пума, бгыыыы, я купила, и стельки в них спортивные и даже носочки.
Завтра начинаю бегать. по 15 минут, качать пресс пока 10 раз по 3 наклона и бодифлекс в качестве утренней гимнастики.
Не жрать после 6, это жесть! но я попробую завтра.
Принимаете разгильдяйку в свои стройные ряды?
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Москва
Юль, неделю продержишься - потом будет легче, поверь мне=)) а диета+спорт+не отступать=минус много кг! а если очень хочется перекусить после еды, то яблоко, кефир не повредят
0
06.09.2007
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
Нкет в этой стране кефира....
0
06.09.2007
Ответить
Мама троих (19 лет, 10 лет, 8 лет)
Зеленоград
правда?! совсем никакого?!
0
06.09.2007
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
Литовский, но ехать далеко...
0
06.09.2007
Ответить
Мама троих (19 лет, 10 лет, 8 лет)
Зеленоград
вот это да... а молоко есть?))
0
07.09.2007
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
Да, только оно не ыиснет, пробовали уже из него кефир делать.
0
07.09.2007
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
Да, но оно не киснет и кефир из него не сделаешь... пробовали ))))))))
0
07.09.2007
Ответить
Мама троих (19 лет, 10 лет, 8 лет)
Зеленоград
ой, бедненькие... это ж такое ограничение в кулинарных возможностях! я очень многое на кефире делаю... хотя, тебе кулинария сейчас не актуально
0
07.09.2007
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
Это почему это не актуально? Хотя я на кефире ничего не готовлю :), я выпечкой вообще не увлекаюсь :)
0
07.09.2007
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
Da, a 4to pri etom sladkogo nelzya? bugaga! do 12 mozhno v razumnix koli4estvax!
0
08.09.2007
Ответить
Мама троих (19 лет, 10 лет, 8 лет)
Зеленоград
аааа!)) значит, актуально)) извинтиляюсь))
0
08.09.2007
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Москва
тогда совсем жестко: негазированную воду![](\"/jscripts/tiny_mce/plugins/emotions/images/big-3/super_smilies019.gif\")
0
06.09.2007
Ответить
Мама двоих (19 лет, 12 лет)
Симферополь
но ведь обезжиренный йогурт без сахара есть?
0
06.09.2007
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
издеваешься? у них актимель - это уже йогурт, а такого как у нас, густого...они не знают, что это такое.Да и льтовцы кефир привозят 3,5%, сколько ни просила 1% привезти хоть 10 упаковок - не привозят.
0
07.09.2007
Ответить
Мама мальчика (21 год)
Самара
Привет! Бегать по утрам - это героизм. Я вот тоже хочу, но пока никак не получается. Ну, ты начинай, а потом глядишь и я к тебе присоединюсь.
0
09.09.2007
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
Не могу я пока бегать... сегодня была вторая попытка, продлилась она 4 минуты, мозоль болит, босиком не могу - пятками по дорожке - звук не для слабонервных )))))))))))
0
09.09.2007
Ответить
Мама двоих (19 лет, 12 лет)
Симферополь
Бегать - это здорово! начинала я, наверное, с километра утром, потом 5..дошла до 10. при приступах энтузиазма - 10 утром - 15 вечером. плейер в уши и europa+. а сейчас некогда:(((малявка маааленький пока, дел много. так что удачи!
0
06.09.2007
Ответить
Мама двоих (28 лет, 19 лет)
Пушкино
Во, Юль, я еще не успела на твой предыдущий пост ответить, а ты уже здесь! Супер!
0
06.09.2007
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
ООООООО даааааааааааа, и с кетчупом!!!!!!!!! и побольше!!!!!!!!!
0
06.09.2007
Ответить