опять 77
Наши достижения и победы!Ура-ура, я больше не на диете. Представляете - бросила диету и похудела.
Обязательный отжор в воскресенье - остался. И это - после него то...ух как это радует.
Влезла в добеременную кожаную куртку. Правда морщит жутко....На ремне надо новую дырку делать (прыгаю до потолка от радости).
Итак я: завтракаю ОЧЕНЬ плотно всем что хочу: курочка жареная, бутерброды с маслом - вообще все что угодно. Кофе с молоком. Обедаю либо литром воды, либо в тяжкие дни салат из овощей с майонезом. Не ужинаю ничего. Трудно перед сном ))) и стараюсь не пить - чтобы не отекать.
А эффект за счет баньки с веничком, прогулок на свежем воздухе (дача) ну и легкие огородные работы: например построить дочке в песочнице замок из песка - ноги болят как после тренажерки. Еще очень стимулирует отрытый купальник: посмотришь на свои в нем фотки...и ужинать не хочется.
Буду продолжать.
