Войти
Светлана
Светлана → Клуб Стройнеющих / Наши достижения и победы!
Данила, 18 лет 4 месяца Обнинск

Было стало)))))))))

Стало

image

imageimageimage

image

image

БЫЛО

imageimage

imageimageimageimageimageimage

image

вот такая я была )))))))

Похудела на 30 кг)))))))

Вес до 102 вместе с плодом после родов была 97 кг хотя сына родился 3800 сейчас 70-68 вес гуляет ( с утра 68 к вечеру когда жарко 70 но считаю пусть 70 кг)))))))))))

Талия 103см сейчас 67см

Бедра 120 см сейчас 93 см

Раньше живот весел а сейчас вот уже нет))))))))))))))

Я смогла и я довольно родила 12 мая вес стал сходить в ноябре 2008 года в апреле 2009 я была уже в норме)))))))

Девчонки мы можем теперь это я знаю !!!! ВПЕРЕД все те кто только собираеться худеть не опускайте руки у вас ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ))))))))

До беременности была 72 кг сейчас 70 но хочу еще 10 кг потерять)))))))))

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Феючело
Феючело
Мусинка, 18 лет 2 месяцаШнулькин, 14 лет 10 месяцев Дюссельдорф

Ты умница!!!! Я тоже хочу так....но ничего не получается. Как ты смогла???? Ты очень сильный человек!!!! Я восхищаюсь тобой!!!!

0
06.07.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Данила, 18 лет 4 месяца Обнинск

Полиночка все просто тренировки работа ребенок  домашние заботы отсутствие мужчины рядом и помошников и просто поставила цель и стала к ней идти сначала говорила себе что за мес надо похудеть на 5 кг  и вот так по тихоньку шла)))))))))))) просто верь в себя и у тебя все получиться)))))))))))

0
06.07.2009
Ответить
Феючело
Феючело
Мусинка, 18 лет 2 месяцаШнулькин, 14 лет 10 месяцев Дюссельдорф

Я верю,верю,верю......а потом БАЦ......и шоколадку в шкафу нашла.........УПС.............и диета закончилась.............. :0(

0
06.07.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Данила, 18 лет 4 месяца Обнинск

я сидела на шоколадной диете скинула 4 кг за неделю и не набрала а главное  есть не хочеться и балуешь себя сладким попробуй)))))))))))

0
06.07.2009
Ответить
Феючело
Феючело
Мусинка, 18 лет 2 месяцаШнулькин, 14 лет 10 месяцев Дюссельдорф

КАК?????????

0
06.07.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Данила, 18 лет 4 месяца Обнинск

ПИШИ))))))))

в день можно торлько 100 грамм горького шоколада ( очень здорово сбивает аппетит горький шоколад с чили) серьезно  вкус спецефичный но потом даже очень нравиться но можно и обычный но не больше 85 % горечи)

Пить можно все кофе , чай , воду  желательно без сахара но не обязательно кто как любит а главное  кофе можно пить только через 3 часа после съеденой шоколадки) Раздели ее как тебе хочеться больше ничего есть нельзя!!!

попробуй может  понравиться я была довольна результатом)

0
06.07.2009
Ответить
Феючело
Феючело
Мусинка, 18 лет 2 месяцаШнулькин, 14 лет 10 месяцев Дюссельдорф

СПАСИБКИ!!!

0
06.07.2009
Ответить
Марина
Марина
Котя, 19 лет 5 месяцевМышка, 18 лет 3 месяцаЗайка, 11 лет 1 месяц Москва

ДА, ты прям СУПЕРВУМЕН!!!!!!!!!!!!!  ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ ТЫ МОЛОДЧИНimageА, удем равнятся на ТЕБЯ

0
06.07.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Данила, 18 лет 4 месяца Обнинск

Спасибо)))))) на меня не надо равняться просто верить нужно в себя ))))))))))))))))))

0
06.07.2009
Ответить
Марина
Марина
Котя, 19 лет 5 месяцевМышка, 18 лет 3 месяцаЗайка, 11 лет 1 месяц Москва

Теперь это не сказка, Это быль Мы можем многое и не обязательно  это проблемы с весом. Правильно,ты сказала - Надо поверить в себя - и будут силы

0
06.07.2009
Ответить
Евгения
Евгения
Москва

Молодчинка!!! Так держать!!! Просто умничка!!! У меня нет словimage

0
06.07.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Данила, 18 лет 4 месяца Обнинск

Спасибки вот сейчас сижу на амереканке первый день))))))))

0
06.07.2009
Ответить
Мари
Мари
Старший, 18 лет 3 месяцаМладший, 15 лет 4 месяца Калуга

потрясающие результаты!!!!

ТЫ-СУПЕР!image

0
07.07.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Данила, 18 лет 4 месяца Обнинск

огромное спасибо я старалась))))))))

0
08.07.2009
Ответить
((((:Виктория:))))
((((:Виктория:))))
Александр, 24 года 6 месяцевАндрейка-воробейка, 18 летЖенёк-пузырёк, 14 лет 10 месяцев Елгава

Светочка- ты молодец!!!!!    знаю,как у тебя это получилось,надеюсь и у меня получится!!!! Жду - не дождусь выйти на работу!!!!  Правда,второй фактор- мужчина,деть никуда пока не хочется:))))))Но они,эти мужики,здорово мешают красивой фигуре:))) Будем приспосабливаться:))))

0
25.03.2010
Ответить
WrongBee
WrongBee
Лучшая дочка, 17 лет 2 месяцаЛучший сын, 9 лет 5 месяцев Москва

Блестяще!!! Отменная сила воли, так держать!:)

0
08.07.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Данила, 18 лет 4 месяца Обнинск

)))))))))))

0
08.07.2009
Ответить
КатюШа
КатюШа
Анастасия, 16 лет 1 месяц Нижний Новгород

Молодчина,ничего не скажешь!!

А что ты делала для этого? какие упражнения...

0
07.07.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Данила, 18 лет 4 месяца Обнинск

Делала 3 работы ребенок (Я одна воспитываю сына ) спорт зал фитнес 3 раза в неделю и диеты диеты))))))))))

0
08.07.2009
Ответить
Анастасия Ч.
Анастасия Ч.
Катюша, 18 лет 4 месяцаВанечка, 13 лет 3 месяца Челябинск

Отпадный результат!!!! Супер умница!!! Восхищаюсь!!!

0
07.07.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Данила, 18 лет 4 месяца Обнинск

ой спасибо польщена)))))))))

0
08.07.2009
Ответить
Екатерина
Екатерина
Владислав, 18 лет 6 месяцевЯрослав, 12 лет 2 месяца Бендеры

Результат отличный!!!! Молодец,не сдавать позиции!!!!!

0
06.07.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Данила, 18 лет 4 месяца Обнинск

Спасибочки огромное за поддержку))))))))))

0
06.07.2009
Ответить
Оляля
Оляля
Маргарита, 18 летВалерия, 13 лет 11 месяцев Москва

огого молочина суперрр результаты так держать ))))))

0
06.07.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Данила, 18 лет 4 месяца Обнинск

Спасибо большое буду стараться))))))))))))

0
06.07.2009
Ответить
Евгения
Евгения
Олег, 20 лет 8 месяцев Красноярск

Отличный результат!!!

МОЛОДЕЦ!!!

0
07.07.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Данила, 18 лет 4 месяца Обнинск

Спасибочки)))))))))))

0
08.07.2009
Ответить
▪°♥ Наташка-таракашка♥°▪
▪°♥ Наташка-таракашка♥°▪
Санюшка, 17 лет 11 месяцевМаксим, 10 лет 6 месяцев Черновцы

Молодчинка! Просто красоточка!!!

0
07.07.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Данила, 18 лет 4 месяца Обнинск

Спасибо огромное)))))))

0
08.07.2009
Ответить
Наталья
Наталья
Михаил Ильич, 18 лет 1 месяцВарвара Ильинична, 14 лет 4 месяца Москва

Потрясающе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

0
06.07.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Данила, 18 лет 4 месяца Обнинск

спасибки за поддержку))))))

0
08.07.2009
Ответить
опять 77 Первая победа! -1 размер, -2 кг)))))) за 2 месяца!!!

Похожие записи

Сегодня его не стало...
Я стала другой...
Как я стала многодетной мамой.
Как я стала мамой
Сильно стала давить на мочевой пузырь (((