Вот что на сегодя я имею. 
Вес вроде бы опускатеся, но вот не могу понять одного: до беременности при таком весе я выглядела щепочкой, а сейчас - очень даже упитанная дама. Как убирать объемы? Спорт в разумных пределах присутствует, не ем после шести. Идти на массажи? Как думаете? У кого какой опыт? Спасибо задельные советы! А, да, ребенок на полном ГВ.
Вот так шел процесс похудения, фото с 52 не делаю - визуальной разницы нет
Москва
У меня прям так же, только вот уже 5 месяцев ни туда и ни сюда. Особо не жру, хожу в бассейн и в тренажерный зал, а хоть бы что
Полтава
Вот и я этого боюсь! Нужен толчок, но КАК изменить ситуацию? А аэробная нагрузка есть? Я прыгаю на тренажере время от времени.. На Орбитреке.
Москва
Я после кесарева, особо ничего было нельзя. Через 1.5 месяца начала ходить в бассейн, плаваю километр быстро. Недели 2 назад начала ходить в тренажерку, аэробная нагрузка там на дорожке. Результатов 0. Может это не дало мне поправиться еще больше. Смотреть на себя уже не могу. Подруги успокаивают, что мол бросишь кормить и все уйдет. А вдруг нет?
А ты молодец, такие резкльтаты и так быстро, осталось животик в порядок привести. Кроме тренажера диету соблюдаешь?
Полтава
Ну, я не ем мяса...И после шести. А так - понемногу ем. А после кесарева - респект! Такие нагрузки! Я думаю, если твердо быть уверенной в своей победе, то получится обязательно.
Москва
А во сколько ложишься спать? Я сова, ложусь в 2-4 ночи, стараюсь не есть после 8-и. Мясо ем вообще редко, но без курицы жить не могу.
Полтава
ложусь спать порчти как и ты, но перестаю есть в 4-5. ну и тренировки.
Москва
Везет же, вот это сила воли! У меня в 14 часов только завтрак... Второй раз ем где-то в 20-00. Если не поем, все! Буду крючиться от боли - желудок больной
Полтава
Юль, нельзя себя так мучить! Лучше поесть, чем вот так загибаться! Просто немного медленнее пойдет, но все равно!
Москва
Да я специально себя не мучаю, просто иногда носишься где нибудь и забываешь поесть или некогда. Я с диетами вообще не дружу, силы воли нет, просто стараюсь не жрать много и есть менее калорийную еду. Я все еще надеюсь, что с молоком уйдути мои ненавистные килограммы.
Полтава
Танюш, читаешь мои мысли:) Я намерена дальше стройнеть:) Это как азарт - еще и еще!
По поводу диеты - обязательно витаминчики принимай! Думаю, при желани и у тебя вес в норме очень скро будет!:) Чего и желаю:)
Калуга
отличная фигура!!! молодец, глядя на тебя хочется взять себя в руки и продолжать заниматься)))
п.с. красивая пятая точка)))
Калуга
я думаю на пляже ты будешь выглядеть получше некоторых нимфеток))))))))
Полтава
Ой, спасибо:) Еще немного, и поверю в себя:) Будем искать папу новой красивой маме:)
Калуга
на каком месте глаза у такого папы?! чего ему не хватает?! вот засра..ц! я не понимаю ,искренне не понимаю, почему вот так берут и уходят: живи и радуйся ,такое твое счастье малыш твой растет!!! и жена ведь старается хорошеет ...эгоист хренов (уж прости) все-таки редиска такой папа
а у тебя впереди жизнь гораздо интереснее и обязательно со счастливым концом!
Полтава
Наш папа растворился еще в период моей беременности,хотя после рождения сынишки появлялся часто. Ну, не подхожу ему по неведомым критериям:) У него другая женщина есть. Но не о нем речь:) Зато стимул какой! Наверное, потому и худею:)
Санкт-Петербург
у тебя отличные результаты! а я сижу тут булочки наворачиваю... даже стыдно стало, надо это дело бросать...
:)
Санкт-Петербург
не надо... булочек...
:) я тоже не буду покупать из солидарности... а то набрала пару кило лишних...
блин. лето а я толстею... жуть! мне стыдно...
а у вас действительно потрясающий результат...
я только думаю капельку попу подкачать... чтоб по рельефнее была...
Полтава
да..сейчас валю на тренировку..а то все дряблое - самой противно
Санкт-Петербург
вы слишком критично относитесь к своей фигуре... так нельзя... :) мне ваша фигура нравиться...
вам просто нужно оставаться в такой форме как сейчас, на последней фотке...
мне б ваше упорство!
а я вот плохое настроение булочками заедаю... :(
Полтава
Я знаю. что лучше не рисковать, но вто же время если вовремя не заняться собой... Я - мама одиночка, сами понимаете, вынуждена за собой следить...
Бээр-Шева
ого!!! не думала, что 61 и 58 такая колосальная разница!!! про 54 молчу вообще. красота да и только!
Полтава
Да.. Я тонкокостная -поэтому заметно. Спасибо, но я полна комплексов! Растяжки плюс обвисшая кожа на животе. И талия широкая.
Ульяновск
За 5 месяцев очень хороший результат!
А зачем быть совсем щепочкой? Одна моя знакомая, после многочисленных попыток похудеть, стала говорить : " Мужик не собака, на кости не бросается!" ....
А у меня у самой тоже какая-то мания худения.......
я проголовала за продолжение похудения, но вовсе не из-за аргумента про пузо!!! Пузика у вас нет теперь, но немножко подтянуться надо для закрепления результата. Но вобще хочу сказать: ШИКАРНО ВЫГЛЯДИТЕ-это раз, и два - ВЫ ПРОСТО МОЛОДЕЦ! Так похудеть за такой короткий срок! я буду брать с вас пример!!! Идея с фотографиями мне как раз подойдет, чтобы себя увидеть и побыстрее похудеть, а тоу меня процесс затянулся ((
Полтава
Спасибо!:) Главное - настроиться и верить! Ну и не давать себе поблажек:)
Венеция
тебе похвала...держись так же...выглядешь сейчас очень хорошо...но моё сугубо мнение ето...чтоб тебе не писали...если ты чуствуешь себя хорошо..в своём теле тогда остановись...если нет так ..продолжай до той фазы когда будешь видеть себя привлекательно..умничка и за силу воля...и выглядешь ты очень хорошо!!!
Полтава
Спасибо, Алин, я настроена дальше стройнеть. Пока мне вслед не скажут многозначиельное "Ах!":)
Москва
я б еще буквально 1-2 кг убрала - может как раз оставшиеся бочка и живот с ними и уйдут) потом прокачатся , обруч и будет вообще ВАХ))) Это если не лень и хочется Идеала))) Но и сейчас тоже все замечательно , молодец!
Минск
Обруч надо тяжелый такой массажный крутить и мазать кремом каким-нибудь для сжигания жира и подтягивания кожи. И крем этот втирать специальным массажером (в орифлейме хороший есть, антицеллюлитный, на руку одевается). Должно подействовать.
А вообще очень-очень классно!
Полтава
Пасиб, я спортом с ребенкиного месяца занимаюсь. Достаточно интенсивно. Массаж в планах пока...
Орел
Худеть может и хватит,а вот физические упражнеия стоит еще поделать!для живота и боков!обруч покрутить например!а так,обалденный результат,я тоже сейчас худею с 62 пока до 60,3 дошла!
Калуга
Охренеть,пардон,слов нет,так здоровско!!!!!!!!!!!!!!!
