Принимайте к себе
Прошу поддержки!!!Все наконец то я решила взяться за себя . Собираю всю силу воли в кулак и вперед к достижению результатов . Планы Наполеновские - похудеть хочу не много ни мало на ... 20 - 25 кг. До первой Б вес был 60 , после 70 , а после второй Б ( страшно писать даже - точнее стыдно ) 80 кг. Хочу , ооооочень хочу похудеть до 55- 60 кг. Вначале думала что когда перестану ГВ тогда начну худать , куплю таблетки ( какие не пишу) и похудаю , но сказали мне что эти все табл. дерьмо и иначе чем сама я нормально не похудаю ( без вреда для здоровья ) .Не ем после 18 два дня уже .
Итак вопрсики : как вы худеете ? Что действительно эфективно и приемлимо при ГВ ?
Может кто составит компанию ? Буду рада - "вместе веселей "
asy1
Ой Алена я б тоже с радостью похудела когда то я весила 43а сейчас 65кг!!! при росте то 150. все моло ,ну просто пипец какой то ...я даже себя фоткать не даю и стыдно выкладывать ,а на животе одни сплошные складки ,ни в одни вещички не влезаю .
27.07.2009
Ответить
Алёна
О тоже самое у меня , фоткаюсь оч редко , только с детьми чтоб было на память - потом желеть буду. И фотки тож не выставлю пока не похудаю , а потом , если достигну цели , то выложу гордо для сравнения . У меня был вес когда-то 48-50 , рост 158 . Так что мой вес нынешний это кошмар , мешает , жарко очень . Я очень серьезно настроена . Присоединяйся , я худею ( пытаюсь ) по системе -60 . Давай делится успехами , вместе легче будет .. морально.
28.07.2009
Ответить
Оля
Если правильно питаться и двигаться, то ГВ является помошником в похудении, а не тормозом. Я еще до Б старалась после 18.00 не есть, и всю Б, и до сих пор. Ем мало, и очень много ограничиваю продукты. Лучше фруктов и овощей поем. Много воды. Результат? До первой Б. 65кг, до второй 72кг, перед родами 74кг, сейчас через год и почти 9 мес. 47-48кг, и до сих пор ГВ))))
27.07.2009
Ответить
Даша
Я тоже хочу к вам!!!! Планы не меньше твоих! 20кг повисли мертвым грузом после Б. А уже 9 мес прошло!!! Сейчас вешу 77кг до второй Б была 69. до 1Б - 57. Во как меня расперло-то!!! Стараюсь не есть после 18.00, ну и без мучного - на овощах, фруктах. + Синди каждый день.
27.07.2009
Ответить
Лизавета
Возьмите меня с собой!! Мы тоже на ГВ, кроме -60 других выходов не вижу...Только вот сегодня у мамы День рождения, а вот с завтрашнего дня я в бой)
27.07.2009
Ответить
наталья
Я с тобой!!!!! только такая лень, все собираюсь побегать утром, но встать не могу, мне надо кг 8-10 скинуть, ну ладно, хотя бы еще пять, ведь уже не 20 лет. В 20 лет до первых родов и после весила 45 кг, была стройненькая. Я пью кефирчик, огурчики, помидорчики, фрукты. ну конечно сыр, молоко.
26.07.2009
Ответить
Вика
Ой, Ален, и я с завтрашнего дня берусь за себя! а то живот как на 20-й неделе беременности(( а все таки лето. Удачи нам и поменьше аппетита!
26.07.2009
Ответить
▪°♥ Наташка-таракашка♥°▪
Принимаем )) Я уже давненько тут, самое эффективное средство - меньше жрать ))
А вобще говорят система - 60 при гв хорошо помогает
26.07.2009
Ответить
Алёна
То то и оно КАК не жрать , как боротся с апетитом , я частенько думаю " все после 18 не ем " и ... прям пероед сном сырваюсь , мотивиря я ж кормящая , я чуть чуть , и все еще хуже только - сажусь в 23 жрать чайку с печенюшкой и обещаю себе что с завтрашнего дня все худаю . Ну где моя сила воли???
26.07.2009
Ответить
▪°♥ Наташка-таракашка♥°▪
Я свою искала пол года после того как решила похудеть. Месяца три читала тут что к чему, на сайте http://www.dietaonline.ru зарегистрировалась, там много чего полезного. А вот по-настоящему худеть начала только месяц назад.
26.07.2009
Ответить
Алёна
А мне вот этот сайт посоветовали http://galya.ru/
много интерестного , зарегесрировалась даже но тока еще не во всем разобралась.
А вы еще на ГВ ?
26.07.2009
Ответить
▪°♥ Наташка-таракашка♥°▪
Мы и не были полностью на ГВ, докармливала смесью. А в 6 мес. решила с этим завязать...
А сайт тот видела, только мне не нравится там рекламы много...
26.07.2009
Ответить
Алёна
Там много интерестного но ... так все запутано , после ББ эт просто дебри. Тут все по полочкам , легко ориентироватся а там ...ужасно запутано
26.07.2009
Ответить
▪°♥ Наташка-таракашка♥°▪
ага, а на ДиОне ориентироваться легче )) Плюс очень нравится что график веса можно создать - это мне очень помогает
26.07.2009
Ответить
Алёна
В закладочках уже , завтра зайду основательно туда , посмотрю что да как. Спс
26.07.2009
Ответить
▪°♥ Наташка-таракашка♥°▪
http://www.babyblog.ru/com/hudeem/419461
http://mirimanova.ru/
26.07.2009
Ответить
Алёна
Клево! Я вот думаю может посидеть денек , второй на гречке ? Ты как, готова ?
26.07.2009
Ответить
~Оля~
Все что угодно, только не гречка. Ненавижу ее. Я ем совсем по чуть-чуть, после шести-только вода и кефирчик. Может "минус 60 " попробуем?
26.07.2009
Ответить
Алёна
Это до 12 еш все , а потом что? я не очень знаю подробности этой диеты , просвяти плиз
26.07.2009
Ответить
Алёна
О , я согласна , хорошо что кшать можно практически все но только до12 . Ну что начинаем с завтрашнего дня ? Я уже не ем сегодня
МММ я сегодня порог такой испекла - песочный с творогом , ехх завтра уже поем
26.07.2009
Ответить