2 интересные мысли о похудании

Одна - моя, другая научная :)

1. Моё творчество: дело в том, что у меня очень острое обоняние. Я имею в частности хорошую память на парфюмы, поэтому почти никогда их повоторяю. Каждый несет отпечаток своего момента, своих эмоций. Два года назад я очень сильно располнела, но ничего с собой не могла поделать, вставала есть по ночам, чтобы никто не видел, была в постоянном стрессе, муж переживал. И тут, ему пришлось уехать в штаты, я осталась одна, перестала готовить, что уже являлось первым шагом к победе. Но! Это было начало августа, жара стояла страшная (она продержалась и сентябрь, помните?). Все ходили полуголые, даже в офис. Я купила тогда себе молочко для тела серии Aqualina с запахом белого шоколада (такой натуральный, что все хотели меня съесть :), а также закрыв глаза на то, что этот парфюм не покупал себе только ленивый, купила D&G Light blue. Продолжала работать, есть арбузы, скучать по мужу, а главное... худеть! В концу сентября я была уже пэрсик. И вот тогда, у меня наступило ощущение эйфории, уверенности в себе, чувства комфорта в своем стройном и вкуснопахнущем теле. К слову сказать, мужчины бежали на эти запахи, как мыши на сыр :) И до сих пор, когда я нюхаю Light blue или белый шоколад, сразу вспоминаю ту пору, и приятные мурашки пробегают по всему телу.

К чему я это всё веду? а к тому, что раз у нас настолько хороша память на запахи, то почему бы не попробовать своеобразное аромопохудание? Наступает август, я на днях куплю знакомые мне ароматы и, думаю, организм вспомнит то состояние и сам уже не захочет ни сладкого, ни мучного, ни после 6-ти.

2. Научная теория: рассказала моя подруга, которая всерьез стала увлекаться психологией: почему мы иногда толстеем без причины и не можем себя остановить в пожирании? Согласитесь, что толстого человека тяжело назвать гармоничным. Как правило, он обозлен, пытается бороться со своим чревоугодием, но ест в итоге все больше и больше. Он будто разрушает себя специально сам, чтобы минимизировать контакт с остальными людьми (будучи полными мы не любим фотографироваться, лишний раз куда-то пойти, чтобы нас такими увидели одноклассники/одногруппники/коллеги). Так вот сбой гармонии происходит из-за того, что человек пытается расширить свое личное пространство! Т.е. допустим, его близкие каким-то образом давят на него психологически (делают замечания, лезут в личную жизнь, не дают расслабиться в одиночестве и проч.), и поэтому человек начинает все больше и больше есть, дабы стать толстым - покрыться жиром=оболочкой, стать большим, что действительно расширит границы его личного пространства. Человек будто хочет прокричать: вот он Я! и вот МОЯ территория! вы разве не видите??

Эта теория, рассказанная подругой, мне лично очень помогла: дело в том, что в последнее время близкие мне люди, желая мне только добра, чуть переборщили со своим вмешательством и советами. Я молчала, молчала, хотя в душе безумно злилась и действительно думала, о том, ну когда меня уже все оставят в покое! После подруги я постаралась отпустить ситуацию, просто закрывать глаза и вообще перестать молчать, а всех посылать в сад. И мне реально стало легче!!!

Но подчеркиваю: это мой личный опыт, и истории похудания у нас всех разные. Однако надеюсь, что опыт кому-то пригодится и поможет в достижении цели. Удачи всем и мне туда же :)

p.s. а вообще часто думаю о словах, которые прочла в статье, как-то давно выложенной Anna : ничего не откладывайте на завтра, т.к. завтра нет! вы его никогда не видели, всё, что у вас есть, это сегодня! Сегодня - это слово победителей, а завтра - пораженцев.