Со вчерашнего дня начала заниматься. Взяла тяжелый с резиновыми шариками. Замеряла свои обьемы и буду ждать результата. Вчера крутила минут 7. Муж сказал пока хватит. Чтоб синяков не было. Но синяки есть. Вся спина была красная и горела. Приятное ощущение..
Королев
У меня подруга крутила "Сделай тело" (кажеться) - без шариков, но очень тяжелый. Была вся в синяках, он еще падал на ноги - тоже синяки. Так она его немного сдула - стал полегче - и крутит с удовольствием без всяких синяков.
0
18.08.2009
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
Я сегодня утром прошла мимо зеркала - и испугалась. Синяки на талии по бокам где-то 5*8см. Дотронутся не возможно... Но у меня он не сдувается
0
18.08.2009
Ответить