КОНКУРС "ОСЕННИЙ МАРАФОН" БЫЛО-СТАЛО

Если ты не против, то я отвечу на твои вопросы.

Я занимаюсь спортом каждый день по часу. Но самое главное - это с УДОВОЛЬСТВИЕМ.

Найди те упражнения, которые тебе будут нравиться.  Будет достаточно, если ты будешь находить по 2 минутки раз 10 в день. То одно упражнение, то другое. Это и не в тягость и польза будет большая.

А по поводу сладкого и поздних ужинов и чаепитий с мужем... Тут я в принцыпе с тобой согласна.

Ужин - это то время, которое мы проводим вдвоем, темболее, что малая не дает нам покоя.

Вобщем и сладкое я люблю и чаи мы пьем, и ужинаем в пол восьмого, главное, чтоб в меру, поменьше жирного.

Было бы желание, а похудеть можно.

Мариночка, ты все равно молодец - старалась и все-таки скинула 1,2 кг!!!

НО внимательно читай правила!!! Нужно добавить свои фото СТАЛО-БЫЛО в твой первый пост-заявку на участие и переименновать его!!!

а я  вообще не считаю что когда 2 килограмма уходят значит похудела...эти 2 кг туда сюда вечно ходят...сегодня 75 а завтра 73

Молодец , результаты заметны....Смотрю, что бока поменьше стали..., не здавайся! А чаи с мужем будут еще приятнее, если ты при этом будешь худенькой и стройненькой...

почему, вот похудеете и будете себе позволять и сладенькое поесть и ужин с мужем)))) только не увлекайтесь)))