сейчас мне важнее не вес, а нормализовать свое питание. чтоб Думать перед тем как пхать что то в рот, а то мозг отключается, и понеслась...
вчера не очень удалось. по опыту знаю на это уйдет дней 3-5.
съедено: 2 овощных салата с йогуртом, 1 салат помдидоры-брынза.яйцо. кукуруза консерв. пару ложек. Ну и пару ложек салатов майонезных, пару печенек , и тп - нахваталась всего подряд..
с трудом победив лень сделала 8минутку на ноги.
Мы щас без прогулок, тяжко конечно((