8-й день и результаты пришедшие вместе с ним!!!

Молодец! Удачи!!!
09.10.2009
спасибо большое!!!вчера начала качать пресс ..но только 70 раз по сколько после кесерево и не очень хочется сразу большую нагрузку делать !!!надеюсь что удача и моя сила воли и хотения поможет достигнуть нормальных мне параметров!
09.10.2009
70 раз??? Вот это ничего себе немного... :))) Мне кажется для первого раза офигенная нагрузка image
09.10.2009
не взвешивайся в течении дня-ты потеряешь мотивацию,видя регресс. в организме есть еще вода,которая приходит и уходит. взвешиваться лучше всего 1 раз в день,утром,после пробуждения,без одежды и сходив в туалет.тада вес будет наименьший.вот его и бери за правду )) а рацион лучше бы разнообразить-малышке нужны витамины.
08.10.2009
постараюсь взвешиваться раз в 3 как и обещала..но чего-то не получается!!!а про рацион попробую...посколько мы на ИВ!!!спасиб большое прибольшое за советы!!!!!!!
08.10.2009
я вот читаю твои посты про похудение и думаю, а чего ты постоянно грудинку кушаешь???? надо меню поразнообразней сделать, все-таки ты кормишь и Амельке нужно, чтобы ты полноценно питалась и получала все витамины. а на одной грудинке и чае далеко не уедешь. есть нужно все, но по чуть-чуть. главное, не обжираться по 1 кг винограда за раз
08.10.2009
а грудинку ем посколько люблю её...на выходные решила рыбку приготовить!!!а маленькую не кормлю грудью..об етом писала в дневнике....так и не бралась бы я за диету такую при ГВ..а про виноград спасиб..взяла на заметку!!!!!!!!!учту и больше не буду!
08.10.2009
Не переживай, Алиночка, вес, обязательно, придет в норму!
08.10.2009
Ульянчик спасиб за твою подержку регулярную!
08.10.2009
Отчёт 8-го дня. Еду на фитнес