день 11

наконец то! жор отстал.

3 дня сидела на гречке, во вторник закончила. как раз мне хватило чтоб и сил не лишаться и разгрузиться.

вторник и чт у меня английский по вечерам, туда и обратно хожу пешком (если погода не очень противная:) ) , 20-25 минут быстрым шагом в горку). и вечером соответственно уже не ем.

вчера вообще был завтрак, обед, потом в садик, потом прогулка, дома кефир - и на курсы.

и сразу видны рез-ты - отпало везде по 1 см, джинсы уже не натягиваются на ляшшках добела)))но вес дурацкий на месте

ну что, впереди выходные, удачи всем продержаться без привесов!