Когда была беременной, думала, что только рожу и сразу сяду на диету, побегу в бассейн, тренажерный зал, на массаж и в солярий... Из роддома выписалась с весом 73 кг и за месяц дошла до 76.
Оказалось, что всё не так просто: сидеть на диете запретил педиатр, т.к. грудное вскармливание; пришла в любимый спортклуб через месяц после родов, а тренер и массажистка отправили меня домой, мол восстановиться надо несколько месяцев.
Теперь выход только один - правильное питание, прогулки с коляской, бассейн.
Я купила электронные весы и теперь четко отслеживаю колебания в весе. Все вредные вкусняшки ем до 12.00, затем только полезная пища до 18.00, пару раз в неделю - бассейн. За 2 недели по такой системе ушло 2 кг. Конечно, это не супер результат ( как -10кг за 7 дней), но я планирую медленно, но верно прийти к идеальной фигуре ))
Когда вечером хочется кушать, меня спасает просмотр фото похудевших девушек (до и после).
