Мамочки кормящие! Поделитесь, кто чем занимается для придания телу желаемого, менее "Рубенсовсукого " вида. А то зеркало, что-то не радует... за беременность набрала меньше 10кг . Сразу збросила 6 кг, а теперь потихоньку набираю вес, при этом за 5 месяцев всего 3 раза удалось полежать днем, а так кручусь как белка в колесе - дети - муж- квартира- строитедьство... Я планирую максимально дольше кормить Артемку, посему оч строгие диеты не подходят. Может у кого есть опыт занятий фитнесом при ГВ?
Москва
Я делаю гимнастику на мяче,на котором делала дочери,на большом,в основном ноги на мяч и пресс раз 50 и больше,пояс ношу дома на животе(не дорогой) и при этом мы еще на ГВ,пароварку включаю иногда
0
09.01.2010
Ответить
Львов
Может поделитесь ссылкой. Интересно почитать. У меня стандартно набираются формы после 3 месяцев ГВ. А прихожу в норму после окончания ГВ и уменшения потребления животных белков и жидкости .
0
09.01.2010
Ответить
Львов
Спасибо. Вот только заниматься я привыкла с полной выкладкой... так мне в кайф.... Ну буду пробывать без напряга
0
12.01.2010
Ответить