Три дня просидела на двух литрах кефира,третий литр не полез.Сегодня черёд яблок,тоже три дня,ох а как охота уже кефир,то и дело заглядываю в холодильник,то кусочек капусты,то кусочек морковки я думаю это не страшно.Жрать охота по вечерам,ухожу в зал и на кухню не шагу.Первый раз сижу на этой диете,сколько раз садилассь хватала на пол дня,а это аж уже целых три дня миновала.Вес мой 77,сегодня стрелка отклонилась от 75 к нулю,но не к 80))).Я понимаю,что ещё не результат,так как стоит сейчас пожрать хорошо и 77 тебе к вечеру обеспечено.К Новогму году хочу весить хотя бы 70.Достала свои старые джинсы для стимула.Девочки,напишите пожалуйста свои истории,особено у кого нет силы воли,а вы выдержали этот не лёгкий рубеж и худанули)))
Москва
Значит так!! Я раньш весила 98 кг, похудела до 58.
В одно время вес заступорился на отметке 76 и не хотел никуда уходить, он стоял так месяца1,5-2, зато потом он опять пошел вниз!Главное не сдаваться и не думать, что все что ты делаешь бесполезно, а упорно продолжать свое благородное)))) дело!!!!!
Вот и сейчас я после родов села на диету, вес 75 . 3 дня ела гречку без соли, сейчас уже 2 дня пью только кефир по литру в день, и прикинь вес стоит на месте и иногда прибавляется, а я все равно с упорством мамонта буду продолжать сидеть на диете!))
0
21.10.2009
Ответить
Оренбург
я настроила себя на то,что неделя это не результат,а результата надо ждать хотя бы через месяц))))))))) Правда ведь???
0
21.10.2009
Ответить
Москва
Совершенно верно, тем более если избыточного веса больше чем 5-10 кг, сначала будет уходить жир (т.е. теряться объемы) а жир очень легкий!!!! Так что не бросай диету, лучше на месяц спряч куда-нибудь весы)))) чтобы зря не паниковать))
0
21.10.2009
Ответить
Оренбург
Сегодня убрала весы,достану 1 ноября))),хотя когда не было весов я вседа см лентой обмерялася)))
0
21.10.2009
Ответить
Оренбург
Ирин,кормила до 1 октября,а 18 вот нам годик уже был,бросила потому что уже груди мягкими стали явно,что пустые,а он за сисями истерил,лишь бы пососать,вообщем привычка.
0
26.10.2009
Ответить
Рославль
Прошу прощенья, у тебя ведь не малышка, а как у меня - два малыша (точнее три). Я как перестану кормить тогда и займусь, а то сегодня день по городу пробегала, толком ничего не ела - и молока поэтому совсем мало. Так что еще месяца два постараюсь продержаться.
0
26.10.2009
Ответить
Рославль
Наш организм хитрее нас, как только уйдешь с диеты, он начинает набирать "про запас", так что может стать еще больше. Я на диетах не выдерживаю. Ведь семью кормить надо, а я не могу их кормить, а сама не есть.
Пробовала таблетки. Итог + 2 кг за месяц, спасибо, что дурой не стала. Не могла спать по ночам, забывала поесть, а вес почему-то прибавился.
Лучше всего помогает бассеин, водный массаж или душ-Шарко и обязательно скакалка и обруч дома. Вот это мне в свое время помогло, где-то 4 кг ушло.
0
25.10.2009
Ответить
Оренбург
Ирни,я планирую сейчас просидеть месяц на строгой диете,а потом на систему 60,чтоб хотя бы не вернуть всё назад,а если конечно за семь дней сбросить 3 кг,так потом он и в шесть вернуться,а про спорт я с тобой не спорю надо,иногда пытаюсь пресс качать и попу.
0
25.10.2009
Ответить
Воронеж
До НГ еще 2 месяца, перестань сидеть на жесткой диете, и результат будет еще лучше. Вот посмотри у меня: http://www.babyblog.ru/com/hudeem/474575 Сила воли тут абсолютно не при чем, нет ее у меня. Последовательность - вот и результат)
0
20.10.2009
Ответить
Оренбург
Знаешь мне это система не подошла,в том плане,что ясебя не сдерживаю,могу столько сожрать до 12.00,что потом тяжело остановится.Ребёнок встаёт рано,но к часам 10 утра опять ложится,естественно я с ним,ты представляешь пожрать и лечь спать,а если не поесть,то до 12.00 мы спми,вообще с вкусняшкими я в пролёте,остаётся мясо или гарниры и тут я опять начинаю что то путать.Вообщем на этой системе я похудею только под чим то руководством.
0
20.10.2009
Ответить
Воронеж
если у тебя есть сила воли, чтобы несколько дней пить кефир, то и завтракать разумно ты вполне сможешь. встать утром, съесть кашки или творожок и попить чай с бутербродом (печеньем или вообще чем хочешь) - это не сложно. не обожраться и поспать. на обед выбрать что-то из разрешенных продуктов, мясо с рисом, гречку с салатом... полно вариантов. ну и монокомпанентный ужин из допустимых вариантов - тоже легко и просто. не знаю, на мой взгляд, это разумное питание с минимумом ограничений, а еще и результаты - ого-го! если решишься, присоединяйся, будет тебе руководство ;) мы каждый день отчитываемся в клубе стройнеющих, и я постоянно подсказываю девочкам, что и как нужно делать ;)
0
20.10.2009
Ответить
Оренбург
у меня даже книжка есть Екатерины Миримановой,но вот я такая сучка,что не могу себя увлечь,хотя пыталась,сейчас отсижу на этой диете тогда встану под твоё руководство,можно?
0
20.10.2009
Ответить
Воронеж
да конечно, можно. но после строгой диеты у тебя на системе прибавка или стояк будет. а так-смотри сама, мы всегда рады ;)
0
20.10.2009
Ответить
я тоже не могу сидеть на диетах, но в апреле все таки выдержала японскую, аж две недели!!!И похудела на 4,5 кг они до сих пор не вернулись!Я очень хотела есть у меня была депрессия, но результат мне очень понравился, я смогла надеть свои добеременные джинсы!!!Продержись, пожалуйста! У тебя все получиться!!!
0
20.10.2009
Ответить