Ну вот решилась.

Я уже четвертый день худею по системе "Минус 60". Пока еще плохо разбираюсь, что можно, а что неельзя, но девченки помогают. Результат на сегодня минус 1,9 кг. Выбрала эту методику, т.к. на ГВ.
23.10.2009
мы тоже сегодня утром -2кг, и тоже по системе. Будем следить за процессом.))))))
23.10.2009
Все у вас получится!просто будьте последовательны Подумайте за сколько вы набрали лишние килло? Ответ = стольким дням похудения при правильном питании вот ка кто так сама все сразу хочу! но поняла что не все сразу и медленно но уверенно худею! 
23.10.2009
Не раскисай! Я тоже не ем после 18-00. И вес бывает стоит и не двигается по нескольку недель, главное не опускать руки. Я тоже начала худеть с нереальной для меня цифры -104 кг. А потом вес стоит, а объемы уходят, это я убедилась на собственном опыте. Так что обмерь себя и продолжай худеть!!! Сейчас за пять месяцев я скинула почти 10 кг (300 гр осталось до 10). А вообще посмотри систему-60. Мне очень понравилось-диета без напряга!!!
22.10.2009
Держись! 3 дня это ерунда, результат будет, обязательно!!! Не есть после 6 это очень хорошо!
22.10.2009
Спасибо!
22.10.2009
удачи Лен! откормлю Леву и к вам присоединюсь:) вот что нашла http://www.missfit.ru/diet/protasov/   :)
22.10.2009
Оль, спасибо. тока каких диет не перепробывала, надо что-то координально менять. просто до беременности в спортзале зависала было проще, а сейчас все время с Машкой.  
22.10.2009
ты права. нужно менять пищевые привычки ну а спортзал - это вещь.
22.10.2009
уговариваю мужа чтобы купить карту на вечер, он будет с работы приходить и с Машкой сидеть. а вообще конечно надо на работу, там все сгонится.
22.10.2009
да уж, работа лучше любого спортзала и диет:) уже так хочется... 
22.10.2009
Удачи Леночка!!!!!!!!!!!!! Главное задайся целью и вперед, а в клубе поддержат.И не опускать руки никогда на такие ступоры, после сиупора наоборот так вниз попрет, сама удивищься. Попробуй  систему 60, гречневую диету еще и спорт, хотя система 60, это все вместе.!!!!!!!!!!Удачи, ты должна постройнеть!!!!!!!!!!!!
22.10.2009
Должна это не то слово, просто обязана. сейчас пойду велик крутить, и так уже неделю езжу по 2 км и пресс качаю  
22.10.2009
Ленусь мне велотренажер очень помог. У меня правда 13 кг было лишних, я их за 4 месяца сбросила. Мои советы тебе: Увеличивай время постепенно с 20 минут до 1 часа, в день тренировки старайся ужинать минимально. Я пресс не качала, хватало сначало и велосипеда, так ты больше себя истязаешь, крути пока только велосипед. Пресс начала качать когда уже лишний вес ушел.
22.10.2009
да я особо не истязаю, до беременности ходила в спортзал, так что организм привык.
23.10.2009
3 дня говоришь? :)Если б ты 3 года следила за питанием без эффекта, то тогда можно было и  восклициательные знаки ставить :) У меня тоже было 3 дня ступора.  И Ничего :) Сегодня зато отвес в 300 грамм.  Не надо бежать впереди поезда. Быстро только кролики плодятся.
22.10.2009
Давай дружить! Я вот тоже скоро присоединяюсь! А ты дочку грудью кормишь или нет?
22.10.2009
нет, да и не кормила почти. с РД на смешанном.  
22.10.2009
Все получится! Главное рывок и процесс пойдет!
22.10.2009
День второй. Весы пока радуют...