Санкт-Петербург
только что взвесилась.70,3кг)))урааа!!!
а еще вчера и сегодня ХХкрутила.вчера 7мин,сегдня 11 и уже на голое тело)))
а вот чт писала пару часов назад
а я вот за выходные(будь они неладны) +2.вчера кефир,творог 5% и чай,чай,чай(с аскорбинкой и медом).на ночь все таки не удержалась и горячий бутик слопала(хлеб,сыр,майонез,колб.вареная),ну и все это закусила грейпфрутом(1/2).сегодня все таки -600)))(от 72кг).
Вологда
чёт я не поняла, у меня вообще-то записано 69,9 кг откуда 70,3 и 72???????????????
Санкт-Петербург
это я за выходные набрала)))+2)))а за 2 дня сбросила эти 2кг.сегодня с утра -300гр,т.е.70кг)))
сегодня опять объедаюсь вечером(днем держусь),приезжает бабуля из далека)))
Санкт-Петербург
у меня как-то наоборот получается(((весь день держусь,а ночью"здравствуй холодильник")))буду стараться сегодня не объестся)))
Вологда
эт плохо, вчера от тренера получила нагоняй, что типа своим непитанием днем делаю хуже только сама себе, замедляю свои обменные процессы, соответственно буду медлее худеть, а отсюда дольше ходить и мучаться%)))) так что надо есть, если хотим быть стройными и красивыми, во как!!!!!
Павловск
А я когда-то своего тренера не слушала и ходила на тренировки не евши весь день. И вот однажды почти упала в обморок. Спасибо тренер рядом была. Вот. Согласна с Машей, что кушать надо днем, тогда вечером есть силы себе противостоять.
