Думали я пропала?)
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДа я действительно пропала, собиралась худеть серьезно, а продержалась неделю, правда КД покрались и на весах было неумоломо много, вот и сорвалась, а когда вчера встала на весы обалдела итак:
вес: 103.0 (было 107,4)
ОГ - 110 (113 см)
ОТ - 90 (99см) - я в шоке!!!!!!!!!!
ОБ - 121(124см)
ОН - 71 (72 см) - значит система -60 работает даже после жора, +велосипед - 10 км ежедневно и комплекс на пресс!!!!!!! я с новыми силами и с большей уверенностью начинаю снова!!!!!!!!!!