Ступино
Привет всем!У меня такая ситуация..
до беременности весила 57-58 кг.. набрала за бер 13 кг!
сейчас в принрципе в добеременном весе но хочу 55 кг!и все тут..
вопрос вот в чем ... Как похудеть не ходя в спорт зал.. я прост ленивая очень
и подтянуть кожу..
думала по поводу бассейна.. и может кремов каких нить..
девочки подскажите плиз!
Мы на гв!!!
Черкассы
от кремов не худеют)...кожа подтянется сама месяцам к шести (у меня в 4 уже хорошая была), но можешь попробовать ускорить этот процесс маслами массажными...
а худеть на ГВ нельзя)...да и врядли получится (тоесть разве что сам организм, без ничего похудеет)...но бассейн это в любом случае здоровье - походи с детенышем!)
Ступино
от сладкого уже отказалась...и вот думаю в бассейн не вредно для груди??
Таллинн
крема при ГВ нельзя, если только массаж медовый и кофейный скраб. Покрути обруч, покачай пресс, скачай Синди Кроуфорд, НОВОЕ ИЗМЕРЕНИЕ, шикарный курс для востоновления после родов. А насчет лишних 3ех кг, если ты уже скинула 13, за ГВ, то особо напрягаться не стоит. Проследи за питанием, меньше сладкого, соленого, острого, маринованого, мучного, газированого. Не ешь после 18.00. Я так ем постояно, на ГВ уже 2 года. В бассей не хожу поскольку просто нет на это времени....
Ступино
спасибки Олька! седня сделаю медовый массажик..а из перечисленного я и так ничего не ем и не пью.. хотя были грешки с печеньками..
П.С. я в восторге от твоих результатов.. а точнее от силы воли.. мне бы такую силищу!!))
