Добрый день всем красавицам! Как прошла пятница?
У меня:
завтрак: куриное филе в кляре, 2 стакана молока с 3 печеньями
обед: яблоки
ужин: кур филе вареное
после 18: вино красное сухое 2 бокала и 4 виноградины
спорт был, массажа не было
Видное
Приветики!
Пятница прошла, вес замер пока. Это потому что тортик закончился. Пока я ела тортики, я худела :) Надо мужа за новыми посылать!!
Завтрак и второй завтрак: каша, вафля, 2 пастилы, 1 конфета.
Обед: запеканка с говяжьей варезкой и цветной капустой
Ужин в 16-30 - уже традиционный чай-сыр-ржаной хлеб.
Сегодня в гости идем вечером...есть нельзя, одеть нечего!!!
0
14.11.2009
Ответить
Красноярск
Ну вот так хорошо все начиналось, а в конце...типичная проблема почти всех женщин. Одевать не чего ...
0
14.11.2009
Ответить
Видное
Я думала, типичная, это когда нет ничего нового :)) Теперь у меня и старого ничего нет... Можно освобождать место в шкафу и выходить на работу, зарабатывать на новый гардероб :)) Как раз один деловой костюм имеецца нужного размера...единственный.
0
14.11.2009
Ответить
Видное
Какие? Старые? На пути к совершенству вывалилась из всего, что было в наличии, так сказать :)) А совсем старые...вот один костюм, и то, потому что новый и дорогой, остальное за 5 лет повыкидывалось...
0
14.11.2009
Ответить
Москва
Вчера готовили... сегодня есть будем... когда тут худеть? 
Такой важный день! Такой большой праздник! Красный день календаря!!! Мишке пол годика! Гы! Может, конечно, и не серьёзно, но решили вот накрыть стол и позвать гостей. Так что сегодня буду пить и есть. МНОГО. 
А вчера (в пятницу) готовили. Там перекусишь, тут откусишь... Ну вообщем репетиция сегодняшнего. 
0
14.11.2009
Ответить
Красноярск
Наталья вы там что.... так не пойдет..... Ходя до следуюш=щего пол года будет целых 6 месяцев... за это время можно прилично пастараться....)))) Поздравляю с полгодиком!!!!!
0
14.11.2009
Ответить
Москва
Спасибо! Да я вообще последнее время распустилась... Ещё этот предменструальный жор.... Вообщем с понедельника берусь за себя!!!! И не потому, что понедельник, а потому что раньше просто нет возможности. Я уже обещала мужу 50 к лету... Гы... ну-ну, щас 77... осталось совсем чу-чуть!!! 
0
14.11.2009
Ответить
Киев
приветик всем....
а вот и моя пятница:
Завтрак: 10-00 жареная картошка, 1маринованых огурчика, салатик с овощами (перец , лук , помидор, огурец)заправленый майонезом, 11-00 яблоко.
Обед: 14-00 подчеревинка, 15-00 суп гречневый
Ужин: 16-30 картошка вареная, салат из овощей
Массаж: Кофе+мумиё
Физ.нагрузки: 30 минут БФ
0
14.11.2009
Ответить
Красноярск
Девочки добрый день. Девочки у меня 2 дня стояк. 91600 из этих 2 дней я 1 день только завтракала(так вышло) вчера кушала по системе. Вес стои. Че делать?
0
14.11.2009
Ответить
Видное
Придерживаться и ждать, что же еще? :)) У всех вес периодически стоит...
Стараться все-таки не резко количество еды уменьшать, чтоб без стрессов и срывов.
0
14.11.2009
Ответить
Одинцово
Привет))) Я новенькая)))Наконец то я начала худеть. Вчера как раз в 12.30 картошка пюре с ежиками. еще не знала,что буду с вами.
в 17.00 чай с 2 карамельками.и вечером чай для лактации)))
0
14.11.2009
Ответить
Видное
Карамелькам отказать! Заменить чем-нибудь приличным, а то от них еще и зубы портятся :)) И вообще, лучше постепенно принципы в жизнь внедрять, а не резко бросать есть...так шансов больше. А вы не на ГВ?
0
14.11.2009
Ответить
Одинцово
Почти нет)))молока нет))) один два раза в день сосет и то докармливаю... а карамельки больше нини...да просто есть особо не хотелось за исключением вечера,жор напал конкретный)))но я с ним справилась)))ура!!!
0
14.11.2009
Ответить
Москва
Привет:)
ой как же меня скрутило!!! протянуло где-то и схлопотала я межреберную невралгию. теперь ребенка на руки взять - такая адская боль. но система -это святое:) сегодня уже купила книжку себе Катину для вдохновения:)
завтрак был в 8-00
кусочек жареной рыбы, сыр и чай с сухариком
обед 14-00 салат из апельсина и сайры в собствнном соку (звучит дико, а мне понравилось:)
16-00-яблоко, кефир с имбирем и корицей
17-50 творог 0%+апельсин
зарядки не было, потому что скрюченная в бублик, очень больно. сейчас пойду в баню:)
0
14.11.2009
Ответить
Владимир
приветик всем девчонкам1
завтрак(7,00)- пара бутеров+ кофе
обед(12,00)- 2 сосиски, огурчик маринованый
Ужин( 18,00)- творог пол пачки 5%, половина хурмы и грейпфрут
спорта не было, мышцы пока болят после шейпинга
сегодня купила себе очередной диск Синди Кроуфорд, буду и по нему заниматься
0
14.11.2009
Ответить
Подольск
Привет! Завтрак: спали с сыном долго, почти то пол 11. Аппетит не пришел, съела пол купаты еле еле.
Обед:14.00 2 голубца и кефир.
Ужин 17.30 3 мандарина, 2 киви,кефир. Еще сын помогал все это съесть:)
Минус 100 сегодня. Спорт был немного. Скраб нет.
0
14.11.2009
Ответить
Новокузнецк
Утро неизменное: каша + кофе с молоком; обед - гречка; ужин: вареная куринка. Спорт - БФ и купила себе наконец-то линию Фитнес Боди, обмазалась ею.
0
14.11.2009
Ответить
Ессентуки
Привет! Завтрак-7.00-2 чебурека, чай зеленый, обед-15.0-вареники с клубникой, ужин- чай зеленый, вечер- пресс, на ночь- медовый массаж. Плюс в течении дня ношение моей доченьки на ручках, наверно погода:)
0
14.11.2009
Ответить