Надоело трясти жирами... решила уже сейчас понемногу дома начать... чтоб не стыдно было в зале показаться.
Пока Маська спить... Гг...
В общем как обычно рагогрев и все что можно в дом. условиях без утяжеления.
Москва
А мне муж помогает пресс качать. И сынок :) знаешь как? Держу Макса на руках, сажусь на кровать, ноги упираю в его кроватку (цепляю за решетку )и из положения сидя ложусь корпусом и поднимаюсь, даже не полностью если, живот качает здорово
0
16.11.2009
Ответить
Москва
Мда... а я всё пытаюсь до обруча добраться.... получилось всего пару раз - мало!!!
0
16.11.2009
Ответить