ну не знаю....
вчера 71.300
сегодня 72.500
Прям даже как то грустно и не понятно(((
питаюсь в том же режиме...около 1000ккал в день...после 6 ни ни!и пресс увеличила теперь по 50 раз 4 подхода!
А тут утром на те на весах такая цифра 72.500(((((((((((((
думаю чего б такого сделать чтоб организм взбодрить то на новое и постепенное снижение....
Большевик
а давно диетишься и упражнения делаешь? сколько воды пьёшь?
ариантов несколько
1. жировая ткань замещается на мышечную (жир намного легче мышечной ткани)
2. не достаточно воды пьёшь и организм запасается ею.
Луганск
полностью согласна с Екатериной,это вода.невозможно набрать килло жира за 1 день. не переживай,вода уйдет и все будет ок!
Подольск
Подольск
Спасибо за совет и поддержку!!!!!мне это оч помогает!!!