с 15 ноября я хожу в спортзал 3 РАЗА - вт,четв и суббота. занимаюсь по 2 часа, выхожу счастливая, с этого времени не взвешивалась принципиально. и вот - + 3 кг!!!!!!!! откуда??? я ем только до 12!! после только овощной суп,морковь и цикорий! откуда??? правда у меня критические дни пришли вчера, а до этого они 25 ноября только закончились..может у меня после родов гормональный фон нарушился,а?
Сочи
Сначала всегда вес увиличивается, потом побежит вниз! Главное не останавливаться и продолжать в том же духе!!))) Я вот жду не дождусь, когда снова пойду заниматься, но пока не могу, кормлю ещё, поэтому иногда аппетит как у слона((( А Вам удачи!!!! 
0
09.12.2009
Ответить
Владимир
у меня та же история! хожу уже месяц на шейпинг но вес стоит на месте. Я теперь делаю по другому, меня муж каждую неделю фоткает...и ты знаешь результат колосальный!!! по весам не видно а на фото очень даже видно, вместо всего что висело ...стало подтянуто! короче мышцы в три раза тяжелее чем жир...вот и думай теперь!
0
07.12.2009
Ответить
