Kanfetka → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (13 лет, 1 год), планирую беременность Сумы

Минус 27

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Мама девочки (17 лет) Калининград

Обалдеть!!!!!! Я 2 неделю сижу на минус 60... Вы строго сидите? Нарушаете иногда? Иль как?...хоцца услышать =))) ........... летом 3 недели придерживалась этой системы...Схуднула на кг 4 =)))

0

10.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

сперва сидела оч строго - завтрак всё что душа пожелает часов в 10оо, обед гречка с мясом или рис и овощной салатик с подсолнечным либо оливковым маслом в 14оо и в 17-17зо коктейль (клетчатка с витаминами - это из БАДов) и до утра ни-ни... за первых полтора месяца такого режима ушло 15 кг... далее был спад - ела уже не когда-попало, а старалась, чтобы между приёмами еды было не менее 3х часов, но позволяла есть после 18оо, но не позже 20оо. все не набирался за время спадов сильно. был один такой спад целых 2 месяца - наверное и мне и организму нужно было привыкнуть к новому давно забытому весу (когда-то ещё до первой беременности я весила 53 кг, но это слишком мало для моего роста 178 см и я так не хочу). знаю что на Новый год, да и в следующую пятницу (точнее банкет в воскресенье будет вечером) на конференции позволю себе расслабиться и сожрать чего-нить вкусненького.

0

11.12.2009

Ответить

Мама девочки (17 лет) Калининград

- 15 кг ОБАЛДЕТЬ! Бады это что-то вредное?...думаю, при ГВ точно нельзя...Я на ужин обычно кефир+ яблоко...Думаю, не особо грешу... Но завтрак у меня так завтрак... Блины так блины...и т.д. НО ДО 12!!!!! ...в общем, все соблюдаю точно...Иногда, когда что-то пропущу...в часа 2 ночи бегу за яблоком =((( Ощущение, что если не съем- умру =)))

0

11.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

я начинала минус 60 при ГВ и с БАДами. БАДы - это биологически активные добавки. это те же витамины, минералы, аминокислоты, только не синтетические (как в аптеках), а натуральные - вытяжки из растений. Есть конечно такие БАДы... что лучше их не принимать вообще - это в недобросовестных компаниях (не буду называть их здесь). По роду своей деятельности (врач-нутрициолог - специалист по оздоровлению при помощи натуральных препаратов, специалист по БАДам) сталкиваюсь и очень часто с такими недобросовестными, что приходится людей вытаскивать за уши... а яблоки есть не рекомендую на ужин и среди ночи - ещё моя бабушка говорила "съешь яблочко для аппетита". после яблок так есть хочется, что можно застрелиться. лучше киви или ананас (ананасы сжигают жиры кстати). и ужин лучше по системе раздельного питания - кашу гречневую без ничего, рис без ничего, рыбу без ничего, можно овощной салатик с маслом, можно творог без сахара, но немножечко сметаны...

0

11.12.2009

Ответить

Мама девочки (17 лет) Калининград

=))))))))))))) Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

0

12.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

обещанное фото http://www.babyblog.ru/com/hudeem/525831

0

15.12.2009

Ответить

Мама девочки (17 лет) Красноярск

Ух, какая молодечик, ну слов нет!!!

Мало того что себе такие потрясающие формы возвращаешь, еще и девчонкам стимул даешь, кто все не может взяться за себя и тихо мучается, страдает - вот вам наглядный пример - что все возможно!!! УМНИЦА!!!!!! Хвалю и восхищаюсь - душа поет когда видишь такие результаты и такую волю!!!!

0

10.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

когда мне хотелось всё бросить и объестся чего-нить вредного, я заходила на сайт автора системы, на форум и рассматривала там фотографии До и После - это добавляло столько сил. Я с радостью поделюсь знаниями и поддержу всех, кому это будет нужно.

0

11.12.2009

Ответить

Мама двоих (17 лет, 13 лет) Новосибирск

нашла твои фоты и прокомментировала там. Но и тут скажу: молодец! Я восхощаюсь!

0

10.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

0

11.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

новые фото здесь http://www.babyblog.ru/com/hudeem/525831 заходи смотри :)

0

15.12.2009

Ответить

Мама пятерых (от 10 лет до 26 лет) Куопио

ого,какая ты молодец!!!!!!!! Тоже хочу,себя настраиваю на то,что после родов обязательно займусь собой в плотную и похудею,а сейчас пока держу себя и не набираю,за всю беременность скинула 5-6 кг и больше не набираю,но почему-то и не скидывается больше,хотя заметно похудела,даже живот меньше стал на 6 см)))

0

10.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

а что доктора говорят по поводу похудания во время беременности? насколько я знаю, не все доктора нормально настроены на это.

0

11.12.2009

Ответить

Мама девочки (17 лет) Минск

молодец!!! вот ЭТО достижение!!! а как ты худеешь? не на системе минус 69?

0

09.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

на минус 60 + БАДы (не для похудания, а для очистки организма + витамины, минералы, кальций)

0

09.12.2009

Ответить

Мама девочки (17 лет) Минск

так держать!

0

09.12.2009

Ответить

Мама девочки (18 лет) Москва

Офигеть!!! Вот т ыумничка какая !!! Прям молодчинка!!!

Аппладирую стоя ))

0

10.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

0

11.12.2009

Ответить

Анастасия Ч.

Мама двоих (18 лет, 12 лет) Челябинск

Говорила уже, но повторюсь : ты супер умничка!!! Я только мечтаю о таких достижениях, я так хочу минус 18 кг!!! И все никак! МОЛОДЕЦ!!!

0

10.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

У тебя всё получится!!! Яверю!!!

0

11.12.2009

Ответить

Мама четырех (от 14 лет до 26 лет) Ларнака

Молодечик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

0

10.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

0

11.12.2009

Ответить

Julia Prokopchuk Doula

Мама двоих (17 лет, 13 лет) Лондон

аааа, хочу фотки до и после!!!

0

09.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

в моём дневнике есть фотки в отчёте за минус 22 - атутачки смотри :))) новые скоро будут. может даже завтра :)))

0

11.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

обещанное фото http://www.babyblog.ru/com/hudeem/525831

0

15.12.2009

Ответить

Мама двоих (17 лет, 15 лет)

молодец какая!!! я тоже опять худею=)

0

09.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

у тебя всё обязательно получится!!! главное полюбить свой теперешний вес, своё теперешнее тело, поставить цель и идти к ней. мне было сложно. были спады и не короткие... один ваще в два месяца. правда радовало то, что много веса не прибавлялось, а каких-то 2 кг... это же не 20 :)))

0

11.12.2009

Ответить

Мама двоих (17 лет, 15 лет)

я после первой беременности уже худела на 22 кг... а вот полюбить себя ТАКОЙ я не могу!! И это меня толкает дальше!

0

11.12.2009

Ответить

Мама девочки (16 лет) Барнаул

Вот это даааа!!! Супер!

0

11.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

0

11.12.2009

Ответить

Мама двоих (29 лет, 17 лет) Луганск

поздравляю))))

0

10.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

0

11.12.2009

Ответить

Мама двоих (18 лет, 12 лет) Реутов

Ух ты! Молодец!!

0

10.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

0

11.12.2009

Ответить

~Ната-домогуляйка~

Мама двоих (17 лет, 8 лет) Новокузнецк

вот умница)))

0

09.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

0

11.12.2009

Ответить

Пользователь удалён

Новенькая

Комментарий удален

0

08.01.2010

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

ну... мне при моём росте 178 хватит 68 кг вполне, а до них осталось 11 кг, так что минус 40 не будет (наверное)))) а там может как разгонюсь... и как выдам 60 кг :)))

0

11.12.2009

Ответить

Пользователь удалён

Новенькая

Комментарий удален

0

10.12.2009

Ответить

Мама троих (29 лет, 17 лет, 11 лет) Сумы

0

11.12.2009

Ответить

Похожие записи

Плюсы и минусы

Плюсы и минусы ГВ.

"Минус 60"

Плюсы и минусы жизни в квартире и в частном доме