Всем приветик! У меня к вам вопрос.... Как у вас отражаются КД на весе??? ( особенно у тех, кто использует систему -60????) У меня второй день КД и вес увеличился на 1,3кг....
Питание было в эти 2 дня такое:
воскресенье:
завтрак: 2 бутера с шпротами, пару кусочков тортика птичье-молоко, кофе с молоком
обед: салат (помид., огурец, брынза, 1 ст.л. олив.масла) + 3 сосиски
ужин: 1 яблоко+ 3мандаринки + кефир
понедельник:
завтрак: булочка с джемом, кусочек птичьего молока и йогурт, кофе с молоком
обед: перец с фаршем и рисом, неск.кусочков сыра и помидорок
ужин: 2 яблока + ряженка
Подскажите что не так? У кого на сколько увеличивается вес в первые дни КД???? Ведь 1,3кг это же много!!!!!!!!!!
Вологда
помоему порции в системе не указываются и кто-то ест по 8 и худеет, а кто-то и 1, а вес стоит!
0
15.12.2009
Ответить
Москва
Это точно! Я отлично худею при таком питании уже месяцев 5 и сейчас вешу 55кг (похудела на 14кг)... И это не много еды и уж никак не ЖОР КАПИТАЛЬНЫЙ! Если сейчас есть ограниченно - конечно вес быстро пойдет вниз, но как только съешь чуть больше, вес сразу резко пойдет вверх!!!! Не будешь же всю жизнь есть 1 сосиску!!!!!
А я просто интересовалась у кого какие бывают привесы во время КД....
0
15.12.2009
Ответить
Вологда
у меня до +2 бывало раньше, а щас просто вес встает и всё, а потом раз и уходит....но это потому что в зале с тренером занимаюсь.
0
15.12.2009
Ответить
Вологда
одна сосиска весит 50-60 гр, т.е. 180 гр мяса за обед - это нормально и совсем не много!
0
15.12.2009
Ответить
Воронеж
оххххх, завидуйте молча, какой у Марии прогресс и какие у нее мышцы))))
0
15.12.2009
Ответить
Воронеж
о Господи, да Вы больны.... фоток не видели, ход процесса не знаете, а делаете выводы. психушка рыдааааает по Вам, Светланааааааа))))
0
15.12.2009
Ответить
Воронеж
Маш, да ну ее... ваще, не зная ничего, рассуждает. и свои достоинства везде расписывает... заняться больше нечем.
0
16.12.2009
Ответить
Вологда
да, если кушать одни огуры и помидоры с луком и отбирать у сына кефир, потому что системное не успела приготовить будешь тут злиться%)
0
16.12.2009
Ответить
Воронеж
еще и муж голодный ходит... сил на нее не находит, наверное, вот она от скуки и сидит свои таблички заполняет да на ББ гавкается. у нее дневник просто бурлит желчью, аж противно
0
16.12.2009
Ответить
Вологда
смешная...вы все фотки то смотрели???? там виной были не сосиски, а конфеты и булки:)))
0
16.12.2009
Ответить
Москва
Свои выводы вы делаете не понятно на каких основаниях???
Во-первых на диетах я не помешана.
Во-вторых просвящать по системе меня не надо - я уже около полугода питаюсь по системе и худею очень даже не плохо и сейчас вешу 55 кг и очень довольна!!!
Ну и в третьих это не моя фотография, а аватар, да и к тому же беременной девушки, если вы не поняли...
0
15.12.2009
Ответить
Москва
я же спрашивала про привес - вы мне и ответили, что у меня жор и ем я как слонопотам, и про фотографию написали, что на моем месте сосисками бы не увлекались... А больше всего мне понравился ваш пост в разделе "курилка" - просто СУПЕР! Отлично отозвались на мой пост!!!
0
15.12.2009
Ответить
Луганск
порции в системе действительно не указываются.есть нужно досыта.но не переедать.вы правы абсолютно
0
15.12.2009
Ответить
Луганск
я ничего не урезаю.и худею) а мериманова пишет что есть нужно досыта.и жора я у автора не вижу,порции абсолютно нормальные.
0
15.12.2009
Ответить
Новокузнецк
У меня совсем не колеблется вес при КД. А насчет питания, мне показалось, многовато. Я так в "обычной" жизни ела.
0
15.12.2009
Ответить
Новокузнецк
Наверное) В плане еды меня тоже особо не тянет на что-то))) Радует)
0
15.12.2009
Ответить
Краснодар
и у меня обычно увеличивался вес перед месячными...а у подруги джинсы плотнее сидят всегда( на талии) ...у кого то может и ни как не реагирует организм на месячные... у меня ,например,грудь ни всегда болит перед месячными...когда как...так что не расстраивайся...пройдут месячные и все нормализуется..не нервничай читая посты про ЖОР...ты ж худеешь? ну и все...
0
15.12.2009
Ответить
Москва
У меня не столько увеличивается, сколько останавливается примерно дня за 4 до, а вот в первый-второй день КД начинает уходить. Я думаю, это вода задерживается в организме
0
15.12.2009
Ответить
Луганск
все очень индивидуально.но в среднем вес набирается от 1кг до 3х после уйдут незаметно,так как это всего лишь жидкость
0
15.12.2009
Ответить
Москва
У меня за неделю до КД вес увеличивается всегда на 1,5-2 кг, во второй день вес становиться нормальным!
0
15.12.2009
Ответить
