Девочки я в шоке.... Вчера с утра взвесилась и решила попробовать провести день по системе -60. Вес вчера утром 79.5, а сегодня утром 77.7. У меня просто нет слов....Собиралась этим делом заняться после НГ, а теперь елки-палки ни за что не остановлюсь. Вобще такой рывок это нормально? Кто испытал это счастье на себе отзовитесь!
Краснодар
я пятый день питаюсь по системе...сегодня на весах 61.5 а неделю назад была 64 почти (63.8) ...еще делаю упражнения на ноги и прес...и обруч второй день аж кручу...бока болят ,но я скрепя зубами.... обожаю утро
можно чуток сладенького слопать...
0
17.12.2009
Ответить
Калининград
Какая ты молодец!!! А у меня сегодня всего -200 хотя вчера весь день впроголодь :(( И того -2кг за 2дня. Тоже жду утра.... Сегодня чай с печеньками трескала. Пошел третий день сдаваться не собираюсь :)))
0
17.12.2009
Ответить
Краснодар
за молоком следи ...впроголодь-нельзя...ешь чтоб насытиться...я как есть хочу после 18 00 ,то помогает зеленый чай ...и молоко есть и кушать не так охота...у меня мелкий вчерашню ночь на груди проспал..(зубки начинаются ) утром плохо было,сильная слабость . при ГВ ведь итак 500 ккал в день тратится .я еще обруч начала крутить(сегодня второй день
) бока блин болят ..
0
17.12.2009
Ответить
Калининград
Чай хлыщу целый день, но без молока пока, не могу понять от чего щечки Гришины высыпало. У девченок как то вес сам уходит на ГВ, а у меня только рос. От обруча с синими боками ходят :))) У тебя уже посинели? Я занимаюсь пилатэс с мячем, и йогой по очередно. Ну у тебя вес не большой... а рост какой? Я в обезжиреном состоянии и с мышцами в тонусе вешу 60 и для меня это просто идеальный вес, стройняшка, если менше то уже совсем сушеная получаюсь :)))
0
17.12.2009
Ответить
на ужин огурец с молоком..и усе пройдет...
Большевик
первое, что уходит это вода...Но это первый шаг к успеху!! так держать!!
0
16.12.2009
Ответить
Большевик
Вперёд и с песней!!!
правда я не совсем придерживаюсь этой системы ( сладенькое меня манит), но тоже успехи есть после родов была 81.. сейчас уже 74..лень матушка не отпускает.. а то наверно уже и больших результатов добилась
0
16.12.2009
Ответить
Калининград
Так вот именно, что вчера сладенькое было только с утра и такой эффект. После родов так подсела на сладкое, что попа слипается. Ну его это сладкое если так пойдет дальше. С утра уже загрузилась теперь до завтра главное выдержать. Чай с тАком пить придется, сына сисей кормлю.
0
16.12.2009
Ответить
Большевик
Удачи!!! а ты к чаю купи сухофруктов. ну там изюм, курагу.. сладко и полезно
0
16.12.2009
Ответить
Воронеж
У меня песле первого дня был отвес 1,4 кг))) Это вода, но за ней и жир пойдет в расход)))
0
16.12.2009
Ответить
Калининград
Я вчера ещё и по йожилась(йога), но такого эффекта все равно не ждала. Класс! Главное что бы на лактацию не повлияло.
0
16.12.2009
Ответить
Краснодар
Ой, а как это???? Поделитесь, плиз..... Можно в личку!!! Не слышала о такой системе...
0
16.12.2009
Ответить