С-60. Итоги года. Всем системщицам отметиться!)))

Вот и прошел 2009! Чем знаменателен? Я познакомиласась с ББ и с вами -милые стройнеюшки! В этом году я стала легче почти на 10кг ( не хватило  600 гр). Но я думаю , что это не предел и у меня все впереди!-))) Спасибо девочки вам за поддержку!

Привет, Галя. Принималась жить на системе 2 раза, первый раз скинула 3,5 кг, потом забросила,  теперь только вперед и с песней)) На системе с середины октября, было 75,6, сейчас 71,1. Жду, когда появится цифра 6)))  Год хожу на шейпинг,мышцы вполне себе накачала, когда жир уйдет, будет виднен красивый рельеф на руках, ногах и пресловутые кубики на животе) Всех с наступающим Стройным Новым Годом!

Вот такая я сейчас (простите за паршивое фото:)На системе с 3 ноября, ушло 8 кг, обьемы не замеряла, но все изменилось существенно! Цель -скинуть еще 7 кг (до 63 кг) Это конечно в идеале. Я очень стараюсь и рада за всех нас, что есть общая идея, есть понимание, есть поддержка и сопереживание. СПАСИБО ВСЕМ ВАМ!!!! С НАСТУПАЮЩИМИ ПРАЗДНИКАМИ! ЛЮБВИ, ВЛЮБЛЕННОСТИ, РАДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ НАМ И НАШИМ БЛИЗКИМ!

А я все ни как не решалась подключиться к сообществу...думала что это не для меня,так как мелкому только четыре месяца исполнилось и мы ,соответственно,только на ГВ...честно признаюсь девочки, я поймала себя на мысли что стесняюсь своей фигуры,висящего "мешочком" живота... вялые мышцы... муж частенько стал рассматривать в нете красивые женские фигуры... я рассердилась на себя и решила взяться за свою фигуру...нашла очень подходящую мне систему-60, можно совмещать ГВ и похудание... и вот мои успехи: я стала правильно питаться , хорошо себя чувствую...при росте 167 я была 63.8 а сейчас вешу 59.5...уменьшилась талия на 3 см...подтянулись мышцы ..и это за 17 дней...мне очень нравится... хочу весить 56

Хоть я и разгильдяйка высшей категории)) и не придерживаюсь на данный момент системы)) но в душе я себя все же считаю системщицей и духом я всегда с вами. Торжественно обещаю по окончании новогодних каникул вновь примкнуть в ваши стройные ряды...скинула с октября месяца в общей сложности 3-4 кг, вес сейчас 70-71 и никакие обжираловки на ночь и малоподвижный образ жизни , слава Богу на его увеличении не сказываются.С ГВ мы распрощались...поэтому отмазок и отговорок больше нет...тело ждут давно припрятанные ежевые рукавицы...найду их после 7 января))) Я вас всех люблю...рада за вас...горжусь вашими успехами...мне есть на кого ровняться!!! Всем здоровья, красоты, стройной фигуры, веселых деток, послушных и внимательных мужей и большой, большой любви...потому, что когда женщина влюблена, она худеет сама, без диеты... Тоже хочу 55 кг...Всех с Новым Годом!!! Галь, спасибо тебе, что ты есть!!!

Приветик всем стройняшкам!!!! Я тоже хочу отчитаться за прошедший год. Пока была беременной, а потом кормила грудью сынишку как-то незаметно набрала 104 кг. взялась за ум последние 7 мес. Удалось практически безболезненно скинуть 14 кг. Сейчас мой вес 90 кг, тоже много и до идеала далековато, но для меня это прогресс. Я уже худела до рождения второго ребенка за 4 мес на 24 кг. И честно говоря было тяжело, все время хотелось чего-нибудь вкусненького. И в этот раз я думала что сорвусь, но ничего подобного. Уже практически вошло в норму не есть после 18-00. А самое главное-муж это наконец-то принял. А то всегда умудрялся подразнить пивком с рыбкой. Мне очень нравится система-60, но не всегда я ее придерживаюсь. В основном не ем после 18-00 и занимаюсь бодифлексом. А еще прогулки с коляской в любую погоду, потому что мы с маленьким отводим в школу старшую дочь. Пол часа с горы и пол часа в гору. И в день так два раза отвести и привести. В месяц у меня примерно уходит 1-2 кг. Моя мечта-похудеть к лету еще на 10кг. С Новым Годом всех!!!!!!!!

А у меня после третьих родов (да и возраста, что называется, "после тридцати") очень тяжко борьба с весом дается((((  Сначала я из-за ГВ никаких мер не предпринимала. Начала примерно месяца три-четыре назад. Будем считать, что четыре... Так вот, за четыре месяца у меня ушло около шести с половиной кг. Вообще мой идеальный вес - 59-60 кг, чаще 60. После Б было 70 кг. А сейчас( сегодня с утра) весы показывают 63,5 кг.. Осталось совсем немножко... Я никакой системы особенно не придерживаюсь, разработала для себя ряд несложных правил: -не ем после 6, максимум 7 часов, если очень хочется - стакан кефира или снежка; - отказалась от белого хлеба, плюшек и сладостей; - позволяю себе, чтобы не сорваться на обжираловку, конфетку или печеньку в день, но наслаждаюсь при этом каждым откусанным кусочком; - все наиболее жирное и тяжелое ем в первой половине дня. А вообще стала более правильно питаться... Еще я кручу обруч и качаю пресс, делаю по утрам легкую зарядку. Но это не всегда, при возможности... Думаю, если буду продолжать в том же духе - максимум через месяц я буду такой, как до Б. До трех моих Б... Так вот мое желание: хочу быть красивой...)))) и желанной..)))) Весь следующий год. И все остальные следующие годы.....

Девочки, привет!!!!   На системе я всего месяц - начала 1 декабря. Началось все с того, что вернулась с Египта, встала на весы, и... о, май гад.... 94! Я не верила этому... В Египте за неделю набрала 4 кг!!! ппц!!!! Вот что называется ол инклюзив!!! С 8 по 30 ноября избавилась от того, что набрала в Египте. Не помню, каким путем... Меньше ела, но на системе не сидела. В итоге, к 30 ноября мой вес составлял 89.9. С 1 декабря записалась в фитнес центр, и начала еженедельно посещять два раза. И тут же на систему.. Прочитала про нее еще давно, но как то руки не доходили! Сразу скажу - сидеть на ней легко! Мне очень нравится! и кушать вечером не хочется, и легкость, и ночью засыпаю хорошо! И нет моих поеданий после работы - а это в 9, а то в 10.. И не хочется съедать по плитке шоколада в день!!!   Сейчас все это пишу и страшно становится! Мне безумно нравится ходить на фитнес. С февраля, если на работе дадут направление, начну ходить еще в бассейн! Эта система идеальна для меня!!! Вижу, как вещи становятся свободнее, а на НГ купила себе красивое короткое платье! Одевала на корпоратив на работе - девчонки оценили!!! Сегодня заезжал ко мне знакомый, с кем в Египте познакомились.(Доставала ему из Дьюти фри спиртное) Я оделась красиво -красиво, свой сарафан, который мне был узок, красивые сапоги, любимый берет и короткую курточку D&G. Нравилась себе безумно!!!! Ему чувствую тоже понравилась - он даже подарок мне привез! Эх, люблю ловить на себе взгляд мужчин! Кокетка я, блин!!!!   Только что пришла с фитнес клуба, позанималась там последний раз в этом году, и на последок решила встать на весы - и что вы думаете? 84 кг! 29 дней СИСТЕМЫ и 6 кг! А за 1.5 месца - получается аж -10!!!   Нет, я на этом не остановлюсь! Ни за что!!!! К следующему НГ я буду весит 64!!! У-ла-ла! Я люблю себя!   Пошла я в душ, скрабик делать!!! Всем счастливого Нового года и Рождества! Очень рада, что есть кому поделиться своим счастьем!!!   Чмоки-чмоки всех!    

Ну и я омечусь) с начала похудения прошло 8 месяцев,я избавилась от 23 кг жирка.осталось всего ничего 4 кг.в будущем году хотелось бы их победить.а это фотки:

Девочки,всем привет!!!Не отчитываюсь уже целую неделю(муж в отпуске и всё мое свободное время принадлежит,ему),но  я стараюсь быть хорошей девочкой,питаюсь по системе почти всё это время.Этот год для меня стал открытием....Я стала мамой,и весь мир перевернулся! Жизнь моя идёт совсем в другом ритме,я получаю удовольствие от неё.Питаться старалась всегда правильно,но многое не успевала,мало спала ела на ходу,о спорте не могла и мечтать!Теперь всё по -другому.До Б я весила 52 кг, во время неё набрала 6 кг,из РД приехала 52,после окончания ГВ стала 54,сейчас 50.5кг.Цель-48 кг. Девочки,всех вас поздравляю с Наступающим Новым Годом. Добра вам и вашим семьям!