Похудей-ка 09.01.10

Слава тебе яйца!!!!Кончились эти праздники!!!!Сшлишком уж много еды дома, а ведь всё надо "надкусить"

Меню 09.01.10

Завтрак

Цикорий с молоком, овсянка,немного йогурта

Обед

Курица запечёная без масла (кожу не ела) в духовке + салат из капусты,помидоров с соевым соусом

Перекус

2 сухаря "Финн Крисп" с сыром "Адыгейским" и каким-то ещё твёрдым + зел. чай с лаймом б/с есесвенно

Ужин

Йогурт 2 шт.

Думала, что всё, не буду больше есть. Легла спать, а в голове мамины котлеты мелькают.Заснула.Ева попросила еды в 2 ночи. Встала. Пошла на кухню ииии сами догадайтесь что

СПОРТ

Прогулка по снегу-жесть конечно!!!!! Я буксовала всю дорогу.Зато нагрузка хорошая и это плюс!

Занятие с диском С.Кроуфорд 30 минут всего лишь,потому что внезапно пришла подруга с которой и случился перекус с чаем. Насмотрюсь я на своих подруг-стройняшек и вообще рот зашить хочется толстыми нитками.