Можно ли кофе?
Девочки, а кофе можно пить при похудении?
Дело в том, что моя кума одну неделю ела очень мало, но пила много кофе(по роботе так выходило). Она так похудела была! А тут прочитала что кофе нельзя при похудении... Я пью его по 3 раза вдень...
Светлана
Обычно в чайной ложке 7 грамм кофе (это ежели с горкой). Теперь посмотрим калорийность:
1. кофе жаренный в зернах - 331 ккал в 100 г,
2. Кофе "Maxwell House" порошкообразный - 100 ккал в 100 г,
3. Натуральный молотый жареный кофе "JACOBS MONARCH" - 218 ккал в 100 г,
4. Кофе "Maxwell House" гранулированный - 100 ккал на 100 г,
5. Кофе натуральный растворимый сублимированный Tchibo Exclusive - 264 ккал в 100 г.
Сколько калорий в чайной ложке не трудно подсчитать.
Выбери тот, что тебе подходит по вкусу и калориям - и пей его.
Я вот больше 2 чашек (утром и вечером) с молоком и сахаром - не могу физически выпить. И это при том, что кофе в этой чашке - треть чайной ложки! А уж просто черный кофе мой организм точно не осилит.
10.01.2010
Ответить
Пчелинтано
Я пью Цикорий,он без кофеина,но вкус как у кофе и там даже написано,что показан 
при ожирении
при ожирении
10.01.2010
Ответить
Светлана
Но цикорий противопоказан тем, у кого камни или песок в почках или желчном пузыре.
Если ничего такого нет, то цикорий очень даже полезен.
10.01.2010
Ответить
Пчелинтано
Мне кажется у обычного кофе намного больше противопоказаний,сердце,давление0подагра какая-нить..ща пойду на коробке прочту...хм,не написано
10.01.2010
Ответить
Светлана
Я из-за камней в желчном пузыре вынуждена перелопачивать инет, прежде чем хоть что-то новое в рот положить.
http://www.ktoigde.ru/contra/cichorium.htm
Маленькое уточнение - цикорий увеличивает отделение желчи и способствует выходу маленьких камней и песка. А вот если большие камни (как у меня) - любые желчегонные противопоказаны. Камни если стронутся (тьфу-тьфу-тьфу) - операционный стол гарантирован с разрезом от "уха до уха" и всеми прелестями широкополостной операции.
Оно мне надо?
10.01.2010
Ответить
Пчелинтано
Я покупаю в чайных,кофейных отделах, в больших супермаркетах есть где отдел для здорового питания и на рынках.
11.01.2010
Ответить
Светлана
Так иначе половина потенциальных покупателей отпадет. Им лишь бы продать, а там - трава не расти.
11.01.2010
Ответить
Ольга
по 3 раза в день нельзя вообще никому. Ни худеющим, ни нехудеющим. А от чашечки хорошего ( не растворимого) черного ( то бишь без сахара и молока) кофе ничего страшного не произойдет :) Кстати тут диета диете рознь. Во многих диетах встречала черный кофе в составе завтрака.
10.01.2010
Ответить
SugarBaby
можно. кофе усиливает энергетический выброс в организме, из-за чего организм больше тратит каллории.
10.01.2010
Ответить