Рацион на сегодня: суп, овощи (кроме картофеля), фрукты (кроме бананов).
запас на сегодня: свекла, морковь, лук, яблоки... вечером может дойдут руки сделать рагу.
Изменений пока не наблюдается. и вес и сантиметры стоят на месте. хотя к концу третьего дня должно было уйти 2,5-3 кг.
могла бы сослаться, что ем много супа... но ведь рекомендовано есть его как можно больше и чаще!
ладно. сидим дальше.
ЗЫ: съедено суп - 3 тарелки, яблоко - 1, свекла - 2, морковь - 1, зелень, рагу из овощей на воде (кабачок, капуста морковь, брокколи) - МНОГО.
