Скажите правду!

пресс акчать усиленно обруч крутить ну если есть если нет то просто туда сюда в сторны нагинатся ну мне например это помогло ...

 а и если есть возможность то бегать а если нет пока ребенок спит то включать музыку и танцевать ... ну я так делала... у меня просто ребенок на шум ноль эмоцый... удачки

у меня всё также, даже фигура похожа - тока я 178 см ростом) размеры пока не меряла...живот и бока - я планирую пресс качать плюс обруч крутить и пояс для похудения  ношу когда гуляем - а под него крем жиросжигающий....ноги - не знаю пока.

Я конечно быстро вернулась в свой 42 размер... через неделю после родов вернулась домой в предобморочном состоянии, просто в отто кормили тем, что я не ем, а как раз после родов объявили карантин и родственников с домашней едой запретили... но вот складки на животе и дряблость кожи не прошли ещё полностью. Поэтому я стараюсь больше гулять с коляской, летаю по кухне, когда готовлю, ну и вечерние занятия постельным спортом. Вчера ещё месяцные начались, думаю пару килограмм ещё потеряла. В общем скоро всё наладится)

ну 6 недель это ещё рано. у меня похожие паораметры. стало получше к третьему мес без занятий и диет. ссылка

сейчас вес 54, ОЖ 80, ОБ 96, ОТ 67 нога 55!! но попа и бёдра у меня жирные были всегда.

кстати попа сойдётся через пару мес за счёт костей

Прошло совсем мало времени, нужен хотя бы месяц и ты снова придешь в форму.. а выглядешь не так уж и плохо! Удачи! Все получится!

правда одна-все встанет на свое место только времени надо чуть больше, если в идеале-9 месяцев, ну типа Б ходила 9 мес, и на восстановление еще столько же надо-прописная истина

Фигура почти как моя! и тоже не знаю как с этим бороться!