Кремлёвская диета
Программы и системы снижения весаДорогие девочки! К лету очень хочется привести себя в порядок (убрать 5-7 лишних кг). На диетах никогда в жизни не сидела, хочу попробовать.
Слышала про ошеломляющие результаты от кремлёвской диеты.
Кто из вас на ней сидел? Какие результаты?
Tata
моя мама на ней сидела и сбросила очень много! говорит что лучше диеты не видела
16.01.2010
Ответить
Tata
сразу 10 кг сбсила! неделю назад весила 53 кг....надо еще взвесится,ведь до беременности вообще 47 весила,бараний вес блин ))
16.01.2010
Ответить
Татьяна
А набрала сколько? 10 кг много! Молодец!!! Я из 11 набранных скинула 9, но много лишнего ещё осталось. Хочу весить меньше, чем до Б
16.01.2010
Ответить
Tata
я оч мало до беремети весила и видимо по этому набрала много!! набрала за всю беременность 15-16 кг!До беременности веси 47кгА на 9 месяце беременности 63 кг (!!!)
Сейчас 53
16.01.2010
Ответить
Tata
спасибо!! я с виду не поправилась,а в весе прибавила здорово))))я с детства мечтала быть потолще))))))) беременность исполнила мою мчту,я чуток поправилась в ногах,руках!!!)))))
16.01.2010
Ответить
Татьяна
Ну вот, видишь!!! А я наоборот, хочу чуточку похудее быть(((( У меня ещё от природы кости в бёдрах широкие, а сейчас + лишний жир
16.01.2010
Ответить
Аниса
у меня подруга сидела..девочки правильно пишут: образом жизни эту диету не сделаешь:( В итоге подруга слетела и результат :+ 10 кг. А я похудела на 10 за пол года: ела все, кроме мучного и картофана и после 18:00 только пила. Сладкое позволяла себе,когда сильно препирало (ничего страшного). Плюс ее в том, что на ней легко сидеть и ты достаточно медленно сбрасываешь, поэтому и не наберешь потом быстро, точнее не набираешь вообще.А еще со временем за счет нее сократиться объем желудка и порции еды уменьшатся сами собой. Ну и стресса для органзма никакого,что тоже важно, а то обмен веществ можно порушить,потом вообще не похудеть. Удачи в этом нелегком труде!:)))))
15.01.2010
Ответить
Татьяна
Спасибо большое)))) Хорошо бы, что объём желудка сократился)))))))))))))))))
15.01.2010
Ответить
Анютка
я такой же диеты придерживаюсь, результат, 4 кг, за месяц, в НГ праздники расслабилась, но нисколечко не набрала 
16.01.2010
Ответить
Татьяна
Мне чем она понравилась: тем, что не монотонная, и кг уходят постепенно, а не резко. Всё-таки не такой стресс для организма
16.01.2010
Ответить
Ирина
А расскажи мне поподробнее что кушала на завтрак, на обед и ужин. Просто я тоже противница диет, т.к. после них набираеш еще больше.
17.01.2010
Ответить
Аниса
да так не вспомню конечно что конкретно ела, помню только что заменяла сладкое на компотики из черешни, ананасы консервированные , микс из орешков и сухофруктов. И вела дневник еды,оч помогало! Главное не есть мучное! это враг наш на все времена.
18.01.2010
Ответить
Любовь
я сидела на этой диете больше месяца в своё время,переносится она оч легко и результаты хорошие,главное не забывать про овощи и низкоуглеводные фрукты,ато могут быть проблемы со здоровьем. А вообще есть хороший сайт посвящённой этой диете,там можно завести дневник и делиться результатами,получать советы опытных "кремлёвцев" http://kremldiet.com/
15.01.2010
Ответить
любовь
мне эта диета не подошла. лучшая диета есть все ( конечно в разумных количествах)
до 18.00. Я похудела за год с 65 кг до 54 кг. и вес уже в течение 2х лет не набирался. Только по беременности к 12 неделке прибавила 2кг)))
15.01.2010
Ответить
Ольга Gorokha
Не надо не Кремлёвку, я не советую, честно
Да, результат есть, но сидеть на ней всю жизнь вряд ли получится...
Я сидела, ТАК изголодалась по сладостям, что потом набрала всё за 4 дня
Уж если именно на диету хочешь - попробуй гречку + 1 литр кефира в день + 2 яблока + не есть за 4 часа до сна
А потом просто не жрать много
Но, еще лучше - имхо- дробное питание, не есть тоннами углеводы, и не есть вечером... и вообще не есть тоннами
15.01.2010
Ответить
Татьяна
Так я и не собираюсь на ней сидеть всю жизнь, я не сумасшедшая, без сладкого не могу вообще, если не съем, злая как собака.
Я и так почти не жру ничего, аппетита нет.
Про дробное питание согласна!
У меня подруга худела по группе крови, результат ппц - 25 кг.
15.01.2010
Ответить
Ольга Gorokha
вот и я про то - всю жизнь не будешь, а как только бросишь - есть риск набрать
15.01.2010
Ответить
