Дорогие девочки! К лету очень хочется привести себя в порядок (убрать 5-7 лишних кг). На диетах никогда в жизни не сидела, хочу попробовать.
Слышала про ошеломляющие результаты от кремлёвской диеты.
Кто из вас на ней сидел? Какие результаты?
Москва
моя мама на ней сидела и сбросила очень много! говорит что лучше диеты не видела
0
16.01.2010
Ответить
Москва
Надо себя значит настраивать))))) а то после роддома расслабилась)))
0
16.01.2010
Ответить
Москва
сразу 10 кг сбсила! неделю назад весила 53 кг....надо еще взвесится,ведь до беременности вообще 47 весила,бараний вес блин ))
0
16.01.2010
Ответить
Москва
А набрала сколько? 10 кг много! Молодец!!! Я из 11 набранных скинула 9, но много лишнего ещё осталось. Хочу весить меньше, чем до Б
0
16.01.2010
Ответить
Москва
я оч мало до беремети весила и видимо по этому набрала много!! набрала за всю беременность 15-16 кг!
До беременности веси 47кг
А на 9 месяце беременности 63 кг (!!!)
Сейчас 53
0
16.01.2010
Ответить
Москва
спасибо!! я с виду не поправилась,а в весе прибавила здорово))))я с детства мечтала быть потолще))))))) беременность исполнила мою мчту,я чуток поправилась в ногах,руках!!!)))))
0
16.01.2010
Ответить
Москва
Ну вот, видишь!!! А я наоборот, хочу чуточку похудее быть(((( У меня ещё от природы кости в бёдрах широкие, а сейчас + лишний жир
0
16.01.2010
Ответить
Москва
у меня подруга сидела..девочки правильно пишут: образом жизни эту диету не сделаешь:( В итоге подруга слетела и результат :+ 10 кг. А я похудела на 10 за пол года: ела все, кроме мучного и картофана и после 18:00 только пила. Сладкое позволяла себе,когда сильно препирало (ничего страшного). Плюс ее в том, что на ней легко сидеть и ты достаточно медленно сбрасываешь, поэтому и не наберешь потом быстро, точнее не набираешь вообще.А еще со временем за счет нее сократиться объем желудка и порции еды уменьшатся сами собой. Ну и стресса для органзма никакого,что тоже важно, а то обмен веществ можно порушить,потом вообще не похудеть. Удачи в этом нелегком труде!:)))))
0
15.01.2010
Ответить
Москва
Спасибо большое)))) Хорошо бы, что объём желудка сократился)))))))))))))))))
0
15.01.2010
Ответить
Санкт-Петербург
я такой же диеты придерживаюсь, результат, 4 кг, за месяц, в НГ праздники расслабилась, но нисколечко не набрала 
0
16.01.2010
Ответить
Москва
Мне чем она понравилась: тем, что не монотонная, и кг уходят постепенно, а не резко. Всё-таки не такой стресс для организма
0
16.01.2010
Ответить
А расскажи мне поподробнее что кушала на завтрак, на обед и ужин. Просто я тоже противница диет, т.к. после них набираеш еще больше.
0
17.01.2010
Ответить
Москва
да так не вспомню конечно что конкретно ела, помню только что заменяла сладкое на компотики из черешни, ананасы консервированные , микс из орешков и сухофруктов. И вела дневник еды,оч помогало! Главное не есть мучное! это враг наш на все времена.
0
18.01.2010
Ответить
Москва
Не надо не Кремлёвку, я не советую, честно
Да, результат есть, но сидеть на ней всю жизнь вряд ли получится...
Я сидела, ТАК изголодалась по сладостям, что потом набрала всё за 4 дня
Уж если именно на диету хочешь - попробуй гречку + 1 литр кефира в день + 2 яблока + не есть за 4 часа до сна
А потом просто не жрать много
Но, еще лучше - имхо- дробное питание, не есть тоннами углеводы, и не есть вечером... и вообще не есть тоннами
0
15.01.2010
Ответить
Москва
Так я и не собираюсь на ней сидеть всю жизнь, я не сумасшедшая, без сладкого не могу вообще, если не съем, злая как собака.
Я и так почти не жру ничего, аппетита нет.
Про дробное питание согласна!
У меня подруга худела по группе крови, результат ппц - 25 кг.
0
15.01.2010
Ответить
Москва
вот и я про то - всю жизнь не будешь, а как только бросишь - есть риск набрать
0
15.01.2010
Ответить
Нижнекамск
я сидела на этой диете больше месяца в своё время,переносится она оч легко и результаты хорошие,главное не забывать про овощи и низкоуглеводные фрукты,ато могут быть проблемы со здоровьем. А вообще есть хороший сайт посвящённой этой диете,там можно завести дневник и делиться результатами,получать советы опытных "кремлёвцев" http://kremldiet.com/
0
15.01.2010
Ответить
Москва
мне эта диета не подошла. лучшая диета есть все ( конечно в разумных количествах)
до 18.00. Я похудела за год с 65 кг до 54 кг. и вес уже в течение 2х лет не набирался. Только по беременности к 12 неделке прибавила 2кг)))
0
15.01.2010
Ответить
