Девочки, не могу уже. Есть хочу как никогда!! 2 дня вообще все нормально было, но эти яблоки выбили меня из колеи(((((((((( Реветь охото. Не хочу быть толстой!!!
Хабаровск
нет, Оль. вот она.
1день : 5 вареных картошин.,
2 день:500 гр. нежирного творога.,
3 день :500 гр фруктов,любых кроме банана.,
4 день:половинка небольшой курочки ,вареной.,
5 день: 500 гр.овощей.,
6 день 500 гр.фруктов.,
7 день :ничего!
Соль ,алкоголь нельзя! и выпивать не более 1 литра воды в сутки!
0
16.01.2010
Ответить
Хабаровск
Я первый раз на диете. И такого состояния у меня нет.:) я уже нормально, чай попила. Я хочу на ней посидеть, а потом есть до 12 что хочу, после что нить правильное и немного , ну и соответственно до 6! Хочу быть 52, оооочень хочу!
0
16.01.2010
Ответить
Хабаровск
Спасибо, стараюсь. Ноги хорошо уже вкачались. Нифига дорого наверное так мыться?:)
0
16.01.2010
Ответить
Хабаровск
А как часто делать надо. И сколько сыпать? Расскажи подробней!
0
16.01.2010
Ответить
Москва
ты что, на одних яблоках сидишь? ты чего этим добьешься, Танюш? лучшая диета - правильное питание, в которое твой организм через энное время втянется без труда и физические нагрузки. а яблоки бросай!
0
16.01.2010
Ответить
Хабаровск
1день : 5 вареных картошин.,
2 день:500 гр. нежирного творога.,
3 день :500 гр фруктов,любых кроме банана.,
4 день:половинка небольшой курочки ,вареной.,
5 день: 500 гр.овощей.,
6 день 500 гр.фруктов.,
7 день :ничего!
Соль ,алкоголь нельзя! и выпивать не более 1 литра воды в сутки!
вот на чем я!
0
16.01.2010
Ответить
Хабаровск
Я сама с себя удивляюсь как я еще держусь. Надеюсь выдержу!
0
16.01.2010
Ответить
Москва
ну это не дело, Тань! по идее диета - это лечебное питание, а это насилие над организмом какое-то... попробуй есть 4-5 раз в день понемногу, но сбалансированно, исключи всевозможные перекусы и записывай все, что съедаешь в блокнотик, а потом скорректируешь. и человеку нужны 2 литра (здесь диета нацелена дать эффект еще и при выведении лишней жидкости из организма, получается, что это не похудание, а убрать все лишнее за неделю, но вернется все также быстро) воды! если после 6 ты не ешь, то забудь это правило, последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна. в противном случае ты голодаешь больше 12 часов. а потом все употребляемые в последствии Ккал еще сильнее оседают там, где не надо.
не подумай, что сбиваю тебя с дороги к идеальной фигуре. ты молодец, что держишься и стремишься, что работаешь над собой, но все должно быть гармонично и безвредно для организма=) знаю по себе, что временные диеты дают временные результаты
0
16.01.2010
Ответить
Хабаровск
Знаю я все это. Но эта диета для меня можно сказать эксперимент. И я должна ее выдержать. А потом уже правильное питание и все такое.:)
0
16.01.2010
Ответить
Вологда
ты пришла к самому тяжелому дню!!!
Танюш держись....яблоки разыгрывают аппетит....
хотела посоветовать пить больше горячего чаю, чтобы легче было пережить, а забыла, что у тя ограничение в воде, всего1 л.
0
16.01.2010
Ответить
Хабаровск
Да я не ограничиваюсь в воде. Хотя и больше литра в меня не влазит. Сегодня так вообще еще только 1,5 кружки выпила. А уже вечер!!!
0
16.01.2010
Ответить
Коломна
Я от яблок еще сильнее есть хочу.. И как вообще люди сидят на яблочных диетах????
0
16.01.2010
Ответить
Хабаровск
Нет все гораздо хуже. Почитай ниже мою диету. Я просто с телефона сейчас, не могу скопировать.
0
16.01.2010
Ответить
Новокузнецк
уж лучше б на нее перешла. она действенная на самом деле. вес уходит медленно, зато верно)
0
16.01.2010
Ответить
Новосибирск
я на таких диетах не могу сидеть, срываюсь. худела только умеренно питаясь делая упор на правильные не вредные продукты. как результат - 20кг за 4.5 месяца и удержание веса уже 1.5года.
0
16.01.2010
Ответить
Хабаровск
здорово, я вот сейчас выдержу это мучение и тоже буду правильно питаться!
0
16.01.2010
Ответить
