Такой я была раньше (до родов). 
Здесь мой вес 58 кг (рост 170). ХОЧУ СЕБЯ ПРЕЖНЮЮ!!!
А вот что сейчас
Сейчас мой вес 74 кг
Хочу опять быть такой!!!
Брянск
Пытаюсь следовать системе -60 (т.е. конечно не всё получается, но после 18.00 не ем строго), не ем мучное.
0
26.01.2010
Ответить
Брянск
да, начала ходить на фитнесс! мне вообще очень сложно сидеть на диетах, не могу я испытывать жуткое чувство голода))) а вот придерживаться здорового питания (система -60) это по мне. и ещё по себе знаю, что физ.нагрузка обязательно нужна, одних диет мало. а что ты тоже худеешь? сколько хочешь скинуть (кг)?
0
26.01.2010
Ответить
Москва
да худею,до беременности я весила 57,сейчас 60,хочу 55,одни диеты не помогут,нужно все тело подтянуть,дома не могу не интересно,а вот побегать или фитнес проблема,ребенка не с кем оставить!
0
26.01.2010
Ответить
Брянск
Как я тебя понимаю))) Сама сначала дома занималась, по дивиди-диску....действительно неинтересно. А ребёнка тоже особо не с кем не оставишь, муж работает с утра до ночи, моя мама живет далековато, приезжает по возможности, но не надолго....а свекровь ребенок боится, плачет, когда её видит и всё, она бы и рада была посидеть, но сын не в какую. Но всё же решила начать, сначала по воскресениям ходила, когда муж дома, потом с мамой договоривалась на опр.время...в общем как-то потихоничку дело пошло...Так что надо заниматься!
0
27.01.2010
Ответить
Москва
по воскресеньям я учусь,если только суббота,а будет толк раз в неделю!?
0
27.01.2010
Ответить
Брянск
главное, как мне кажется начать, в субботу фитнесс, в другие дни дома потрудиться. конечно идеальный вариант - фитнесс 3 раза в неделю....но я думаю, даже от этого будет толка больше, чем вообще ничего не делая.
0
27.01.2010
Ответить
Брянск
Удачи тебе!!!
Тебе совсем немного надо сбросить 5 кг, я думаю всю получится...а вот мне ещё долго пыхтеть, минимум 10 кг, в идеале 15кг(((
0
27.01.2010
Ответить
Москва
спасибо танюш,со временем все нормализуется,главное у нас детки есть,фигурка очень хорошая у тебя,поэтому станешь прежней)))))
0
27.01.2010
Ответить
Брянск
спасибо!!!буду стараться....во всяком случае настроена очень решительна, как некогда)))
0
27.01.2010
Ответить
Брянск
Согласно запустила!!!!((((( Пока ходила беременная ела естественно всё, ни в чем не отказывала! Некогда не думала, что так поправлюсь...Как родила вес стал 74....и теперь не туда и не сюда, сидит мертвым грузом! Сама знаю, что надо что-то делать...вот с этой недели начала ходить на фитнесс, не ем после шести.
0
22.01.2010
Ответить
Чернигов
ну вот. значит скоро будет результат. а то, что во время Б надо жрать все и по-больше - это от бабушек пришло. на самом деле во время Б важно не много, а правильно питаться.и даже сидеть на определенных диетах можно.а разгрузку проводить даже нужно.
0
22.01.2010
Ответить
Брянск
Тоже согласна!!! Но почему-то когда ходишь беременной, так себя жалеешь, и кажется, что именно в этот период надо делать только то, что хочется ( и жрать соответственно тоже) Так что буду второй раз беременная, буду умнее! Уже научена горьким опытом (и десятком лишних кг)
0
22.01.2010
Ответить
Чернигов
вот если себя жалеешь - нельзя над соббой издеваться и перекармливать.
0
22.01.2010
Ответить
Ачинск
Блин, Танюш, какая ты там худышка! Бегом в аптеку, покупай широкий пластырь и заклеивай рот. Я только один способ знаю - не жрать! В нашем случае меньше есть, я завялаза со сладким, мучным, ну и на ночь конечно не ем. Сейчас зима, тяжело отказывать себе в еде, но все таки надо стараться, к лету хочется выглядеть прилично.
0
22.01.2010
Ответить
Брянск
Ты права, НЕ ЖРАТЬ- лучший способ! Правда ,придётся заклеивать рот 
Я уже не ем после шести, но отказать себе в сладостях не могу ( я- сладкоежка), стараюсь их есть до 12 дня. Ещё с этой недели записалась на фитнесс, благо фитнесс-зал в пяти минутах ходьбы от дома, никуда ездить не надо. На диетах никогда не могла сидеть, для меня лучший способ похудения - это занятия спортом! Блин, если к лету не похудею, придётся покупать какой-нибудь чехол до пят, что бы такую срамоту никто не видел!!! ))))
0
22.01.2010
Ответить
Ачинск
Не есть после шести - очень много значит, тем более сейчас на фитнесе сгонишь лишнее. Мне для любого поступка мотивация нужна. Ставила перед собой конкретную цель - например, сброшу 3 кг - куплю новую сумку, или с мужем спорила на что-нибудь, что сладкое неделю есть не буду. Мне помогало)))
0
22.01.2010
Ответить
Оренбург
Татьяна,я вот уже третьё неделю изнуряю себе без сладкого,картошки,хлеба и т.п.мой дневной рацион утром кефир,в обед рыба запечённая в фольге 200гр с огурчиком свежим 1шт,а вечером примерно в 17.00 доедаю рыбу,примерно тоже грамм 200.Ежедневное качание пресса и ног.Вода из организма быстро ушла.а вот объёмы стоят.А жрать после 18.00 и до 24.00 ой как охота.А вес как замер.
0
22.01.2010
Ответить
Брянск
Да я сама взялась худеть ещё до НГ (как раз с 1 дек) Не ела после шести, пр чем на ужин какие- нибудь овощи отварные, пресс каждый день качала. В итоге минус 1,5 кг. Но НГ праздники сделали своё дело. И все эти 1,5 кг быстренько ко мне вернулись (при чем всего лишь за 5 дней) А теперь всё никак не могу взять себя в руки. Дааааа.....не уже ли такой теперь и останусь((((((((
0
22.01.2010
Ответить
Оренбург
если ты хочешь вернуться к 58.то это очень долгий путь,я решила не сдаваться,пока в планах до 8марта,придержаться такого меню.Надеюсь хотя бы 5кг сбросить
0
22.01.2010
Ответить
Брянск
Знаю, что путь долог. Я и не рассчитываю на быстрые результаты(((( Буду ставить маленькие цели и так постепенно надеюсь похудеть до 58 (60). Для начала минус 5 кг к началу лета....если сброшу больше буду только рада!
0
22.01.2010
Ответить
Москва
нда, прикольная фигурка была! прям как я, параметры мои. А почему не можешь похудеть? кормишь маську?
0
22.01.2010
Ответить
Киев
А ЧЕМ ЛАКТАЦИЯ МЕШАЕТ ПОХУДЕНИЮ? НАОБОРОТ, ПРЕКРАСНЫЙ ШАНС СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ, КОНЧНО, ЕСЛИ НЕ есть после шести, немного физ нагрузок и правильное питание...У кормящих обмен веществ в ускоренном темпе работает, жиры в молочко уходят..так что, ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!)))
0
22.01.2010
Ответить
Брянск
Да, кормлю ещё , правда только вечером и ночью. А похудеть не могу потому что всё себя родненькую жалею. Когда были полностью на ГВ, считьала , что кушать надо плотненько, чтобы малышу молочко сытное давать. Теперь вот вроде бы, сынуля и не нуждается так в моём молочке (т.к. едим уже много чего друго), а жрала (извините) всё равно как слон. Но сейчас стараюсь сдерживаться : не ем после шести, занимаюсь фитнессом. Жду результатов))))
0
22.01.2010
Ответить
Реутов
Танюш, такая же фигня..))) Была до беременности 58, сейчас 68,5. и ни туда ни сюда..Живот вист (((
Понимаю, что надо что-то делать. Жду окончания ГВ, хотя бы грудь немного похудеет и начинаю фитнесс
0
22.01.2010
Ответить
Брянск
Я тоже ещё кормлю, правда только вечером и ночью, когда просыпается. Сначала думала, что надо бросить ГВ, потом худеть. Но пока ночью без груди сынульке никак не обойтись и сколько это будет ещё продолжаться я не знаю. Поэтому решила - надо начинать худеть или сейчас или никогда....а то лето не за горами!
0
22.01.2010
Ответить
Брюссель
так не много же совсем осталось... фигура в отличном состоянии месяцев 6 думаю если постараешся и в норму все придет а ;)
0
22.01.2010
Ответить
Брянск
Спасибо за поддержку!!! Буду очень очень стараться!!! сама себе не нравлюсь!
Раньше я всегда фитнессом занималась, вот и сейчас начала...говорят у тела сохраняется мышечныя память, надеюсь оно вспомнит каким было когда-то))))
0
22.01.2010
Ответить
Брюссель
конечно вспомнить самое главное и сама занешь это дело не забрасывать если че то не получается :)
0
22.01.2010
Ответить
Москва
Для меня тоже идеал 58. Сейчас 67 где то(( но выгляжу мне кажется как ты на последней фотке. Тоже хочу найти фотку где я худая и сейчас. чтобы стимул всегда под носом был. правда поправилась еще до беременности до 64
0
09.04.2010
Ответить
Брянск
Сейчас я уже 70))) Скинуть бы ещё килограмм так пять...Боюсь, что 58 я уже вряд ли буду весить....60-63 тоже было бы неплохо!!!
0
10.04.2010
Ответить
Красково
ой здорово очень худенькая,супер надро мне к этому стремиться я сейчас 61,9,но жру по чти всё в подряд у меня напряжённый график и каждый день физические нагрузки по 2 часа.
0
19.02.2011
Ответить
Брянск
Удачи тебе!!! Ты молодчинка! Я видела твои результаты
И я стараюсь взять себя в руки...Летом похудела до 68, а потом опять разожралась((( Два года уже почти сыну, я всё как бегемот((( Надоело! Ну не уже ли я не смогу?!
PS: Кстати у меня тоже кости тяжелые и широкие...))
0
20.02.2011
Ответить
Брянск
Я тоже так думала))) но результат на лицо...думала, что все лишние кг, набранные во время беременности с лёгкостью уйдут за пару месяцев....а нет(((
0
17.02.2010
Ответить
Отличный стимул у тебя есть!!!
Брянск
Ты знаешь, сейчас опять поправилась((( 68-69 где- то ((( очень сильно поправилась буквально за три месяца, когда меня стали лечить гормонами. Но чего не сделаешь, лишь бы был малыш!!!
0
28.03.2013
Ответить
Гомель
это верно!!! потом похудеешь))) такова наша доля женская))))
0
28.03.2013
Ответить
Брянск
)))))))))) До Нового года похудела на 1,5 кг....а за пять праздничных дней они ко мне вернулись....Да здравствуют опять мои 74!!!!
0
22.01.2010
Ответить
Минск
Такая же фигня. К Новому году была уже 67 сейчас 69,5 и снова взяться за себя не могу. Вечером кстати давно не ем, но пью чай без сахара ( а то сыну совсем ночью будет нечего есть), а вес никуда не девается. Кстати после первых родов я так в форму и не пришла (была 52 при росте 169, стала 59), думаю сейчас и 59 фантастика, еще возраст..........
0
22.01.2010
Ответить
