Присоединяюсь к вам. День 1

С сегодняшнего дня ХУДЕЮ. Ураааааа!!!!! Я наконец-то решилась. Итак, мои позорные показатели на старте:

вес 71 кг (при росте 180 см)

обхват талии 81 см (ОГО!!! )

обхват бедер 104 см

обхват живота 94 см (это моя главная цель)

обхват ноги 58 см

Цель - вес 60 кг, обхват талии 70 см, обхват бедер 94 см.

Отчёт о съеденном сегодня

на завтрак: каша манная, чуть сладкая, и большая кружка кофе.

в обед: рис и 2 сосиски.

перекус: 2 бублика (у Заи спёрла), банан, в течение дня минералочка

ужин: грамм 50 риса