Владивосток
Девочки, ну гляньте на меня плиззззз........есть разница?????
Фотки не супер..... (сорри)
было
стало
вместо лифона пришлось одеть купальник, т.к. все большие стали.....висят
на диете сижу 24 дня, вес встал на отметке 86, ну да ладно, меня пока это не расстраивает, уходят см, это видно оч по одежде...... скоро сяду опять на ГД.
Владивосток
У меня ее тоже не было......... целых 26 лет, а вот сейчас откуда то появились эти граждане.......)))) я их так люблю.........сегодня на весы встала а там уже 85кг ....... уря!!!!!!
Хабаровск
а вес все равно стоит(((((( вообще ни на грамм не уменьшается! Надо разгруз устроить!
Владивосток
еще делай физ упражнения........ у меня тоже вес стоит уходят см
Хабаровск
Владивосток
ем все, утром например хлебец с отрубями сыр или яйцо, обед, что приготовлю, чуть чуть совсем, все без хлеба, и только если рис то с салатом или курица с салатом, ужин чай или что будет, кефир.....я уже привыкла к такому питанию и есть даже и не хочется. Чувствуется набиру 1 кг лишний, завтра у меня днюха, постараюсь держаться.....чтобы не слопать все......
Новосибирск
Конечно!!!!!!!!!! Обалденные результаты, 2 разных девчоночки!!!!!!!!!!! Умничка!!!!!!!!!!!!!!!!
Новокузнецк
молодец очень видно хорошо. а что за диета поделитесь тоже хочу так же . А сколько кг сбросила не мерила?
Владивосток
Анют, спасибочки, с диетой за 12 дней скинула 6 кг, сейчас они стоят, не уходят... уходят тока см. А ты на ГВ???? если да, то гречневую диету вам нельзя........
Владивосток
Ань, глянь у меня в дневнике. Там все написанно. если что спрашивай. Я вроде бы слышала что девочки которые на ГВ то они придерживаются диеты -60..... почитай, мож подберешь что нибудь...... а самое главное чтобы был настрой!!!!!!!
Нефтеюганск
А при гв нельзя ГД? Я слышала что можно и на молоко не влияет. Так как быть??
Владивосток
вроде бы нет, ну представь, что ты будешь есть и что малышу будет доставаться, гречку кг в день не съешь, если только пару ложек, а потом ты на нее смотреть не сможешь и кефир, одно яблоко и апельсин, все, разве это достаточно малышу??? я так не думаю, лучше уж, на -60 сесть......там можно все, ну почти все......
Владивосток
сидела на ГД 12 дней скинула 6 кг, а сейчас ем все, но кроме жирного соленого сладкого мучного и до 18, если ем курицу то с салатом, если рис то тоже с салатом.......т.е. не совмещаю гарнир и мясо рыбу и т.д. ну и конечно же в небольших кол-вах, пью зеленый чай с медом или без. ну и тренажерка
Коломна
Молодчина!! И как ГД? Мне кажется на третьи сутки уже сдохнуть охота :)))
Москва
РАЗНИЦА ЕСТЬ!!!!! Молодец какая!!! прям восхищаюсь силой волей, терпением!!! так держать!!!
вау!!! отлично, попа усохла и животик втянулся, пятерочка за достижения!!!удачи!
Владивосток
спасибочки, попа усохла-это да!!!!!!!!! все штаны висят на попе!!!!!!!
Саратов
очень видно, и очень много у вас ушло, ноги, попа, живот. Так держать!!!
Санта-Барбара
Фоты и правда не лучшего качества,но прогресс заметен! Животик точно подтянулся
Владивосток
в следующий раз буду просить мужа, чтоб сфоткал.......я думаю так будет намного лучше...... и на лучшем фоне, а то в коридоре ремонт....
спасибо!!!!!!!!!!!!
Владивосток
Молодечик!Так держать!Результат на лицо!С Днём Рождения!
Москва
Молодец! Заметно очень, особенно спереди и сзади. Надо себе тоже портфолио сделать)))) Для стимула))
Владивосток
оно так и есть 3 раза в неделю с мужем ходим в тренажерку..........уф...... я сама рада себе когда с меня пот льется градом!!!!!!!!!!
Владивосток
Спасибо!!!!!!! Ничего не делаю с кожей..........пока лень, а надо!!!!!! хожу на тренировки через день....
так держать и дальше!!!
