Я стала адептом фитнеса около года назад. Всех таких адептов я бы разделила на несколько групп: совсем новички, воинствующие новички (которые, как я, около года в теме), крепкие уверенные середняки, спокойные профи и фанаты. Но на самом деле я всегда пыталась чем-то заниматься. Даже в 12 лет, нашла у зятя гирьку, и что-то там с ней проделывала, смешно, глупо, но тяга была. Потом были всякие шейпинги, аэробики, калланетики. Первый раз в тренажерный пришла в 20 лет, стала заниматься, и пошли тогда результаты - тело молодое, отзывчивое, тренера уже объясняли, как и что делать, уже не так все было бестолково. Тогда впервые увидела зачатки кубиков на прессе. Но пришла беременность, и больше я их уже не видела...
После беременности - домашние занятия, потом снова калланетика в Доме офицеров, потом брутальная качалка рядом с работой, потом просто велотренажер дома и снова домашние занятия. В общем, не было в моей жизни периода, чтобы я ничего не делала и лежала на диване. Наверное, потому что изначально бог не дал мне идеальной фигуры, всегда были полные бедра, всегда целлюлитик и всегда борьба.
Однажды я решила, что работа с весом - не для меня. Каждый раз, когда начинался период железа, ноги раздувались в объемах, а жир не успевал уходить. Мне так не нравилось, и я снова и снова бросала тяжести.
Год назад Ване исполнилось полтора года, и я решила, что хватит вяло крутить велик по три раза в неделю, пора уже серьезно браться за спорт. Мне было 33, и я понимала, что жизнь бежит, торопится, а я еще ни разу за свои годы не была довольна своей фигурой на пляже. Я стала заниматься пять раз в неделю по видео с Джиллиан Андерс, иногда, если было время, добавляла Гибкую силу с Зайченковой. И через три месяца плотных занятий я увидела, что тело обостряется, что стали точеней голени, что очертания рук стали красивыми. Но тут наступило плато, как это обычно бывает. Результат сохранялся, но работы еще было масса, а всё, стопор.
Примерно в это время я делала интервью с Ириной Тополевой, чемпионкой в номинации бодифитнес. Тополева мне всегда нравилась, хотя вот именно такой я быть бы не хотела, на мой взгляд, слишком в бодифитнесе развита спина и руки. Она рассказала мне про номинацию "фитнес-бикини", и вечером, придя домой, я погуглила, что это. И тут, что называется, у меня снесло крышу.
К следующему утру сформировалась четкая мечта. Я хочу сделать максимально возможное с моим телом, чтобы приблизиться к фигуре "фитнес-бикини". Я не хочу соревноваться и выходить в купальнике на подиум, но не исключаю, что, если у меня будет все хорошо получаться, не захочу этого.
И я начала. Дома. Купила гриф, блины, гантели. Пока нет возможности ходить в зал. Я поняла, что человек, который хочет - ищет возможности, который не хочет - ищет причины. Раньше я искала причины: нет времени, дети, семья, работа. Сейчас удивилась: оказывается можно пять раз в неделю найти по часику для хорошего кача или убойного кардио.
Я еще совсем практически салага. Я не могу отжаться по-настоящему, без колен. Позор. Не могу подтянуться. Ни разу. Но я к этому иду. Я сижу на зожных сайтах, я читаю кучу инфы в интернете, я делаю ошибки, исправляю их, экспериментирую, срываюсь, иду дальше.
Продолжение следует...