Перезагрузка

Много спорят, нужно делать пириф в тренировках или нет. Я решила сделать. Неделю. Психологически скорее даже, а не физически. Душа вся исстрадалась, хочет кача. Но в голове уже такая каша. И плато. Надо все переосмыслить, переварить, обмозговать, перестроить программу треней. Поскольку близится лето, то не хочу массы, хочу рельеф. Решила оставить две жестких фуллбади в неделю, кардио раза три, и один кроссфит. Посмотрим, что скажет организьма.

Теперь про зал. Почему я занимаюсь дома? Есть пока пара причин. Первая отмазка - время. Днем я на работе, вечер полностью отдаю семье, потому что ужин, обязательно провести с ребенками время, ибо не вижу их целый день. Вечер для меня святое. Поэтому на перерыве в обед занимаюсь дома. Если идти в зал, это отнимет еще лишних полчаса, а то и час (добраться, раздеться, одеться, помыться). И еще, занимаясь дома, я в перерывах между подходами успеваю согреть суп старшему, заварить чай и прочие мелкие делишки.

Вторая отмазка - я не очень люблю заниматься среди толпы народа. Глупо, но это так. По крайней мере, пока неидеальна техника и моя физическая форма. Пока не знаю многого. Я еще всегда стесняюсь лишний раз подойти к тренеру и спросить, мне все кажется, что я его своими глупостями отрываю от глобальных проблем человечества)))) Ну такая вот уродилась.

Наверное, я пока просто зрею для зала. Я умом понимаю, что дома рано или поздно наступает потолок. Хотя бы потомушта нет стойки, а без нее ну никак не возьму штангу больше 25 кг для приседа. Кроме того, дома всегда подгоняет время. Планирую все-таки хотя бы на два раза в неделю найти время на зал (остальное дом или улица). И деньги на персоналити тренера. Хотя бы пусть технику поставит. А то корячусь дома - без зеркала, без поддержки, без идеи. Как-то так.