Макеевка
Девченки,ну не сдержалась чтоб не похвастать своими минус 5 кг.
Это конечно не предел(хочу до апреля как можно меньше,выхожу замуж и еду отдыхать 
) но все таки зацените
Вот,это ещё не окончательно,в апреле будут новые фото,надеюсь на лучший результат
Спасибо за поддержку
Макеевка
Спасибки,я очень самокритична,поэтому хочу не только попку качать,будем стремиться к совершенству 
Брюссель
мы все тут само критичны ;)
а у нтебя ребенок есть? почему поправилась?
а если нет ... то приводи себя в форму нкачай и качай прессик ;)
я для второго готовлюсь :) надо надо...а то хуже будет :)
Макеевка
Сбрасывала где-то месяц,правильное питание и спорт(шейпинг) з раза в неделю.Тренир- жёсткая, тренировка- час мучений без перерыва. Кушаю не по системе,а просто без жирного, жаренного,мучного из сладкого черный шоколад иногда,аппетит забиваю зелёными чайками.Вообщем ничего особенного,но на меня действует 
Макеевка
А у меня как-то аппетит снизился,кушаю раз в день остальное легкие перекусы,понимаю что это не правильно,но всё же.
У тебя обязательно всё получиться,раз ты здесь,ты уже на пути к успеху.С поддержкой девчёнок невозможно не худеть 
Я держу за тебя кулачки
