Тадамммммм.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахНу вот,сегодня утром взвесилась,и ууууррррааааа я уже сбросила ровно 10 кг
осталось сбросить 8200. Вес по тихоньку начал снижаться после 3-х недельного плавания.одежда стала вся велика,ТАК ПРИЯТНО. Боже как же приятно быть худой!!!!! Останавливаться не собираюсь,я уже втянулась в свой способ похудения. Всем,всем,всем удачи и добиться желаемого результата!!!!!!!!!!!!!!!
Галина
Умничка, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! это так приятно!!!!!!!!!!!!!!!!!
я уже 13 скинула, тоже все висит на мне, одеть даже нечего........но это все фигня, по сравнению, когда ты смотришь на себя стройную в зеркале!!!!!!!!
28.02.2010
Ответить
людмила
Я примерно до 12-13 дня кушаю всё что захочу. Ну смотря во сколько встану. Если в 9 утра,то ем до 12,если в 10-то до 13. После 12-13 дня до 18 ем яблоки и пью чай без сахара с лимоном( чтоб не такой горький был). После 18 ни ни,ну могу чай выпить. УСЁ. Сначала было оооочень трудно,а сейчас уже легко,когда такие результаты..........
А ты разве в мартовских кошках разве не учавствуешь???
27.02.2010
Ответить
Евгения
участвую....но походу....забила я на это....)))
а ты герой...я так не смогу....Я то думала ты на плавание ходишь)))...Но тебе же всегда так придется питаться...
27.02.2010
Ответить
Vicky
Поздравляю! Молодец)) Я тоже по такой же системе питания похудела уже до 58 кг=) Только вот от чая сантимин в животе просто ужас, стараюсь где-нибудь раз в 2 дня его пить)))
27.02.2010
Ответить
людмила
Я тоже сейчас 58 вешу. А чай я пила 2 раза в день."ужас" у меня был только с утра. А ты сколько уже сбросила?
27.02.2010
Ответить
Vicky
Ого, и ты хочешь еще 8 кило сбросить? Ну, это от роста зависит, у тебя какой? (я 1,70). Я как-то рывками худею. Сначала в ноябре худела с 68 до 64. Потом вот в феврале опять начала. с 64 до 58)))
27.02.2010
Ответить
людмила
У меня рост 163 (коротковата).Для твоего роста ты уже худая.
Ты молодчинка,к годику будешь тоже КРАСЯВААААА!!!!!!!!!
27.02.2010
Ответить
Vicky
Ну не знаю, хочу 55-56 где-нибудь, худой реально себе не кажусь, над талией надо работать)))))
Спасибо, ты тоже молодчинка, так держать!=)
27.02.2010
Ответить
людмила
Ой у меня с талией (если её можно Так Назвать),тоже беда. Особенно живот,этот блин под пупком не хочет уходить. Там ещё расстяжки........надо крутить хх,но я вечно забываю.
Давай худей,а потом обязательно покажись какая была до и какая стала!
27.02.2010
Ответить
Vicky
Покажусь)) И ты потом тоже покажись=)
А я крутила три недели ХХ, а сейчас уже неделю где-то не кручу, т к болею и оч хреново себя чувствую(( и сразу мучает совесть, как будто запустила себя))
27.02.2010
Ответить
это ты благодаря плаванью похудела?
