Все больше так продолжаться не может! Необходимо брать себя в руки и приводить свое телов порядок, в то мой вид в зеркале меня уже пугает :(
И так что мы имеем сейчас - рост 172, вес 76 (ужас-ужас!!! после роддома было 73, летом удалось скинуть до 70 и вот что набралось за зиму :(. Пару раз начила худеть, но хватало меня на пару дней :(
Нужно вернуть 64-66 кг, которые были до Б. Срок конец мая 2010 г. Хочу встречать 30-ник в отличной форме.
Сложности - мы пока еще на ГВ, но планирую через несколько недель начинать потихоньку это дело сворачивать (хочу к году малышки закончить)
План действий:
- перейти на здоровое питание (не есть сладкое, соленое, жареное, жирное)
- больше пить просто воды
- комплекс упражнений (примерно на 30 мин) каждый день
Пожелайте мне удачи!!! И силы воли :) Она мне так нужна
