Отчёт за 6 марта:
10.00 - кофе, 2 кус. батона, 2 кус. салями, 1 кус. вар. колбасы.
11.30 - боковые наклоны по 90раз на каждую сторону.
11.35 - "диск" - 3мин.
11.40 - 1кус. хлеба, 1 кус. селедки.
12.30 - прогулка 1час.
13.25 - яблоко.
14.30 - кофе, 1кус. хлеба,1кус. вар. колбалы, 2кус салями.
16.30 - половинка киви.
19.00 - жареные овощи 80гр., 1 соленый огурец, 1 жареная рыба.
Всё...
