За неделю похудела в талии на 3 см)))))) Прям не вериться, все остальное на месте стоит, в том числе и вес(((( На фото уже лучше выглядет))
Начала баночный массаж, правда по чуть-чуть) Не могу понять что должно от него измениться)
Поняла что в моем животе есть мышцы)) прям чувствую как худею, только на см никак не отражается) Видимо просто перраспределяется жир)))
Делаю по 80-100 приседаний,
по 50 наклонов в стороны и в перед!
После 17-00 не ем. на ужин ем салат из сельдерея, моркови и капусты, заправленный лимоном и маслом растительным.
правда несколько раз ела беляши, конфетку шоколадную и еще пачку кукурузных палочек один раз))
На 8 марта ела пиццу, за полгода первый раз. Решила что в этот день мне все можно, наверстаю утром)) И наверстала сегодня, доела пиццу)))))))
Короче прогресс есть, продолжаю!
