Неужели на этот раз лед тронулся?! Как же я счастлива, прото не передать словами!!!!
А еще, а вчера скачала тренировку для ног и попы - уже 2 раза сделала (вчера и сегодня) - все ломит, но мне нравится - вместе с теткой в телике делать приятнее, чем без нее. Надеюсь, что скоро будут результаты.
Итак, результаты за неделю:
Вес: 56,9 кг (-0,7кг)
ОТ: 67 см (0)
ОЖ: 84 см (-1 см)
ОБ: 97 см (0)
ОН: 54,5 см (-0,5 см)
Ташкент
Тонь, ты молодец!!! а все ем и ем, а хочу похудеть((( Вот тоже думала диск с теткой купить, может и займусь собой)))
Москва
я хотела сначала какую-нибудь танцевальную аэробику, но не могу найти коротенькую, чтобы минут 30 - не всегда могу заставить себя на час, а эта - 15 минут в день, а вечером перед телевизором еще 30 минут обруч. А эта гимнастика для попы даже Неле понравилась - вместе со мной поприседала немного :)
