Приветик!!! Вчера была плохой девочкой, а сегодня на др((((((
Мама девочки (2 года)
Киев
Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 64
Мама девочки (16 лет)
Тверь
Вчера был третий день на гречке,ну что ж,результаты радуют,-2,5 кг за три дня плюс за разгруз на молокочае.Вес сегодня 54,5кг (-500гр)Еще был бодифлекс,кофейный скраб и медовый массаж.Сегодня на твороге попробую посидеть,а с понедельника на английскую диету
0
13.03.2010
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Новосибирск
Ух ты умничка какая, а рост какой? на гречке запаренной или вареной?
0
13.03.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Тверь
Запаренной,рост 163.Стакан гречки запаривала 2,5 стаканами кипятка на ночь,но для меня и этой гречки было много,оставалась на следующий день плюс литр кефира1%
0
13.03.2010
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Новосибирск
Спасибо, умничка!!!!!!!!!! Ты раньше уже на гречке когда-нибудь сбрасывала?
0
13.03.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Тверь
Неа,в первый раз,правда я с роддома вышла с весом 68-69 кг,через 2 месяца у ребенка поставили АД,месяца 2 я ела гречку с вареной говядиной и кабачки тушеные,исключила жареное-соленое,скинула 10 кг,вот опять у нас обострение и решила посидеть дня 3,правда до этой разгрузки день на молокочае была
0
13.03.2010
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Киев
так у тебя почти такой рост как у меня, я тоже хочу 54 кг. нужно на тебя ровняться!!!
0
13.03.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Тверь
Я раньше о 54 только мечтала,а сейчас смотрю на себя в зеркало,и понимаю,что мне еще худеть и худеть,верх всегда худой был,а вот попа и бедра...А после родов еще и бока появились.С понедельника на 20-ти дневку.Боюсь,завтра килограммчик вернется
0
13.03.2010
Ответить
Мама двоих (17 лет, 22 года)
Идель
Всем привет!!! Я никуда не терялась, ежедневно читала отзывы, просто взяла небольшой тайм-аут, организм очень устал от предыдущего марафона похудения.
Сегодня решила потихонечку подключаться, иначе бикини летом не светит.
Итак моё меню:
Завтрак: кофе с молоком без сахара
, кусочек докторской
, 4 кураги, клетчатка.
Обед: запечённая рыбка
, салат
, чай для похудения
.
Ужин: кефир
.
Спорт: бассейн 30 мин
, хула-хуп 20 мин.
, упражнения на пресс
.
0
13.03.2010
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Новосибирск
Молодчинка ты наша!!!!!!!!!!Давай с тобой по-быстрее подключимся и вдогонку за бикини
0
13.03.2010
Ответить
Мама двоих (18 лет, 11 лет)
Чита
Второй день японки - кофе, сухари 3 шт., салат из капусты + рыба, мясо вареное + кефир... без соли нифига не лезит из этого, ем соовсем чуть-чуть.
- 1200 гр
Тяжело - капец...
0
13.03.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Санкт-Петербург
молодца!!!!я тоже хочу такой отвесик:)))))
0
13.03.2010
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Новосибирск
Держись, держись, красота требует жертв Танюш!!!!!!!!!! Я все себя не могу пока в жертвы приносить, но за вами плетусь по-тихонечку.
0
13.03.2010
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Киев
вот это у тебя отвесики. умничка дорогая!!!!
0
14.03.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Санкт-Петербург
привет!!! 83,9 (-0)
чай с молоком,сыр
суп овощной,чай с молоком
курочка тушеная с морковкой,чай с молоком
много чая..хочется есть - сразу иду чай пить...
пресс днем и вечером...
странно,что отвесика нет(((((((
0
13.03.2010
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Новосибирск
Сашуль ты умничка!!!!!!!!!!!!!!!! будет, будет отвесик!!!!!!!!
0
13.03.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Санкт-Петербург
спасибо, надеюсь, но трудно ужасно))))
0
13.03.2010
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Воскресенск
приветик!!! Вес 78,4(-1200)
Завтрак пекинская капуста с помидором
Обед отварная рыба
ужин прогулка с дитем
0
13.03.2010
Ответить
Мама двоих (24 года, 18 лет)
Санкт-Петербург
Приветик девочки-стройнеющие!
Отчитываюсь за три дня сразу.
11.03-вес 65.400(0)
12.03-вес 65.000(-400)
13.03-вес 64.700(-300)
Меню все эти дни одинаковое:
До 12-00:греча+курица+майонез(чуть-чуть)+кофе с молоком+шоколадка(маленькая)+кусочек хлеба"бурже"с сливочным маслом
После 12-00:2 сосиски+салат(помидоры,огурцы,зелень,чуть-чуть сметаны)+зел.чай
Ужин в 18-00:стакан 1%кефира+яблоко
В течении дня и после 18-00 зел.чай
0
13.03.2010
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Брюссель
12.03.2010
Приветики и так что было в пятницу :
Утро : бутеры со шпротами
Обед: сосиска с салатом
Перекусы: макароны и тортик,,апельсин (мда... красавица такими темпами далеко не уедешь)
Ужин: не было (куда еще)
Спорт: 30 мин бег дорожка,30 мин степпер,20 мин ХХ, 40 мин аеробика
0
13.03.2010
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Баден-Баден
Привет девочки, я снова с вами и тепер уже точно!буду готовить себя морально к долиной а в понеделник на разгруз! Танюшка рада тебя видеть!
0
13.03.2010
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Новосибирск
Приветик Викулик!!!!!!!!!! Давай, давай, расходись!!!!!!!!!
0
13.03.2010
Ответить
Мама девочки (18 лет)
Новосибирск
Иришка хорошо гульнуть!!!!!!!!!!
Я пока еще 56,5 кг, что-то долго расхожусь, ленивец, муж с понед-ка в отпуск на 2 недели, так что уже задание дала каждый день включаешь музыку и я занимаюсь, привыкну как раз.
0
13.03.2010
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Киев
ВЕС 65 РОВНО!!!Вчера был втрой белковый день английской диеты)))результаты вдохновлят)))
и объемы радуют...
и объемы радуют...
0
13.03.2010
Ответить
Мама троих (20 лет, 17 лет, 5 лет)
Оренбург
Что за жесть.Со среды на гречке,встала сегодня на весы опять 73,даже на 100 гр меньше не показали,а живот наверное только от голодухи впал. Моё вчерашнее меню Гречка,яблоко,кефир,1 час в фитнес зале
0
13.03.2010
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
Всем привет! Все идет по плану,сегодня 2-ой белковый день английской диеты! На весы по прежнему не вставала!
0
13.03.2010
Ответить
Мама двоих (18 лет, 16 лет)
Ангарск
И снова здравствуйте! У меня все по-прежнему, вес 69. на системе. стараюсь соблюдать, упражнения делала позавчера, вчера было лень, сегодня что-то тоже настроения нету...
0
13.03.2010
Ответить