Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 65
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Приветики!!! Была на др и вела себя там крайне плохо.
Elena
шестой день английской диеты...фрукты и овощи...65.900...как же я хочу мяса...
15.03.2010
Ответить
marina
итак. вчерашний вечерний присест за стол(кусок пирога в пол седьмого) показал свое. +600 гр. настроена еще больше дальше худеть. настроение здоровское т.к. объемы скинутые за 4 дня остаются, здоровооооо!
вакуумный массаж тоже говорит за себя - 1см в ляжках.
всем хорошего и легкого дня.
15.03.2010
Ответить
Olecya
13.03.2010
ПРИВЕТИКИ приветики и так что у нас было в суботу...
УТРО : яичница и семечки
ОБЕД : мясо на пару с броколи
УЖИН . не было так как ездила делать ногти
За то в 22 было мясо грилл и апельсин (ни чего отработаю)
СПОРТ: 20 мин ХХ;40 мин fitness
14.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Иришка я надеюсь завтра соберешься? А я сегодня не взвешивалась, не охото было, но вчера после 19.00 не ела. Так, надо спорт как-то добавить, лень одолела уже, надеюсь муж мою просьбу выполнит каждый вечер мне музыку включать и я как цуцик на задних лапках прибегу заниматься.
14.03.2010
Ответить
Евгения
привет! вчера была в гостях, а сегодня начались КД... все время хочется есть...
14.03.2010
Ответить
Александра
приветик!!! сегодня не взвешивалась...проснулась голодная и сразу завтракать, даже взвеситься забыла:))))
вчера:
не помню что даже ела на завтрак..во..совсем крыша едет..но точно знаю.что за пределы диетического меню не выходила...
много чая с молоком..
суп овощной доела остатки)+ курочка тушеная 2 кусочка
вечером супчик куриный хлебала,сосиска
после 19-00 был торт..соблазнил он меня..с чаем...
пресса не было
14.03.2010
Ответить
Алиса 
Всем привет. Сегодня вес 64.800.
Меню: завтрак - кофе с молоком без сахара
, яйцо
, кусочек колбаски, 2 конфеты грильяж
(пока не кончаться не могу в них себе отказать).
обед: овощной супик
, курага, чай
.
ужин: кефир
.
Спорт: коньки 1 час
, хула-хуп 20 мин
.
Всем для стимула: скоро будем такими
.
Всем привет. Сегодня вес 64.800.
Меню: завтрак - кофе с молоком без сахара, яйцо, кусочек колбаски, 2 конфеты грильяж (пока не кончаться не могу в них себе отказать).
обед: овощной супик, курага, чай.
ужин: кефир.
Спорт: коньки 1 час, хула-хуп 20 мин.
Всем для стимула: скоро будем такими.
14.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Ух, какая красота, будем конечно скоро. В новом конкурсе участвовать будешь?
14.03.2010
Ответить
Аня
Всем привет! Я совсем расслабилась=( Сегодня 71.8 (+ 1.600 кг)
Короче я с вами=) Сегодня первый день двадцатидневной или как вы её называете английской=)
ЖРАТЬ ХОЧУУУУ!!
14.03.2010
Ответить
Аня
да я на ней сидела уже=) только вот больше 10 дней не выдерживаю.. А через неделю учиться начинаю. 2 раза в неделю буду уезжать в 15:00 и возвращаться в 23:30.. Так что даже не знаю как буду..
14.03.2010
Ответить
Аня
на курсы бугалтера.. Не, без ужина я не смогу... Я ж учится не смогу, все мысли о еде будут=))) Короче посмотрим=))
14.03.2010
Ответить
Вика
Всем приветик! Все по плану,сегодня 5 день английской, овощной! Девочки подскажите,кто знает,а можно после овощных дней устроить опять два разгрузочных(пока настрой есть ,побольше кг.сбросить), или обязательно чередовать белковый с овощным? На весы пока не встаю!
14.03.2010
Ответить
Nikolashka
Я думаю м ожно,есть разные варианты английской диеты,в некоторыхпосле овощных дней идут разгрузочные
14.03.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.