Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 67

Всем привет! На моих мех.весах стрелка начала медленно двигаться к 68 кг... УРА! В понедельник был день без мяса, ела хлопья с йогуртом, свеклу с сыром и натур. йогурт. ужин кефир. Вчера утром кофе с молоком и хлопья с натур.йогуртом, обед - отварная курица с майонезом, ужин кефир.

5-ый день японки -100 гр... сегодня что-то опять жуть как тяжело, поскорее бы уже день закончился )))

Доброе утро похудышки!Вес: 80 (-500) вчера разгруз не получился, но отвесик радует

приветики и так в понедельник самочуствие было на нулé :(((( завтрак : буреры со шпротами обед: рис с овощами ужин : рыба с луком перекусы : киндер сюрприз спорта не было

приветик! Вес 77,8(0) Завтрак салатик из пекинской капусты с огурцом Обед отварная рыба Ужин творог 0% жирности

Всем доброе утро! Сегодня седьмой день(белковый) английской! Очень хочеться на весы встать,но не буду!

Привет! а у меня сегодня +200((( пресса не было,вчера налопалась салата "мимозы" вечером, но зато потом полы мыла))чтоб калории сжечь... сегодня по диете...

Приветик!Вчерабыл первый день английской диеты.Результат (-600 гр) Вечером хотелось есть,залила в желудок зеленого чаю и пошла спать.Сегодня вместо молока буду пить кефир,как то он легче переносится.Занималась БФ, делала медовый массаж

Доброе утро Ириша!Отличный отвесище!!!:)) Девочки-стройнеющие-всем от меня здравствуйте!!!! Отчитываюсь за два дня(уж извини меня Ириша,за то что нарушаю правила ежедневных отчётов)- 15.03-вес 64.800(+100) 16.03-вес 64.500(-300) Меню-всё как обычно :))Если честно,то просто всего не помню :)),но кушала строго по системе"-60" :)) Девчата,кто составит мне компанию на завтрашний разгруз???Есть желающие? :)))

Ух ты Иришка, ну поздравляю с минусом!!!!!!!!!!!! У меня пока также вес 56,5, со вчерашнего дня все гарниры гречкой заменила, посмотрю на результатики!!!!!!!!