Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 66

4-ый день японки - 500 гр )))))))))))))))))))))))))))

Всем приветик! Поздновато конечно,но пишу!)) Все по плану 6-ой день прошел отлично,чувство голода отступило!))) Завтра хотела устроить разгрузку,не получаеться(11 месяцев дочке),будет белковый день!))

Вчера было все по плану английской диеты...на весах все те же 65)))и это радует)))бодифлекс, кофейный скраб

Приветик! Сегодня второй день двадцатидневки. Отвес 1.700 =) ураааааааааа

Привет девочки и вот я снова с вами а на весах о ужас 80,5 сегодня хочу разгрузится на сколько смогу, а с завтрашнего дня меньше жрать!

и так что было у нас в воскресенье я собой рада так как,обычно я просто супер обьедаюсь по выходным а на ети выходня че о скромненько :))) и так: утро: заказывала тайландскую еду было рис с мясом в соусе обед: доедала тоже самое по чуть чуть ужин: салат и семячки (мужа уже потом просила чтоб он у меня их отобрал) перекусы: китайские чипсы спорт: гуляли в лесу полтора часа может и больше;30 мин калланетикa вес радует :))) уже -1,5 кг за недельку спасибо бегу !!!

Привет всем! Вчера был разгрузочный день 50г чернослива, 50г кураги 100г крабового мяса.. 67кг(-500гр)

приветик! Вес 77,8(-600) Завтрак яблоко Обед отварная курятина Ужин яблоко

привет, 83,7(-200)у меня вчера тоже было что-то похожее на ЖОР под вечер... яичница с кабачком,сосиска, чай с молоком чай с молоком пресс йогурт куриный супчик,чай с молоком сосиска,сыр,чай с молоком коктейль,кусок торта...  

Привет! Вес 55 кг (+500 гр).За весь день наела 1100 ккал,что для меня оказалось многовато,прямо жор какой-то напал,организм выразил протест  с сегодняшнего дня начавшейся английской диете.Был БФ,кофейный скраб и медовый массаж.Итого за неделю получилось минус 2 кг,объемы остались те же,странно!