Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 89
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Приветики!!! Вчера былаплохой девочкой, была на др и сегодня +800, не было вчера ни спорта ни хх, но сегодня будет все по полной программе, даже больше. Обещаю.
Cветланка (С-Пб)
1-й день "кефирной"позади
Меню:1л. 1%кефира+много зел.чая.Как же я хочу есть!!!!!!!!! :(
Сегодня утром не удержалась и взвесилась,вес 63.200(отвес 0)-ничего не понимаю :(((((
08.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Очень надеюсь,Ириш,а то если так и дальше дело пойдёт совсем настрой потеряю-сама знаешь как бывает-нет отвесика-нет стимула и желания стараться :(((
08.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
:))))))))))))))) И у тебя,уверенна, тоже-раз уж Ирка за себя взялась по полной-берегитесь лишние кгшки! :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Отвесиков нам всем-и больших и маленьких-главное чтоб на весах был МИНУС-вот главное доказательство что все наши старания были ненапрасны(ну и отражение в зеркале,хорошеющее с каждым днём-естествено)!
08.04.2010
Ответить
Вика
хи-хи, я тоже вчера сорволась, хоть и не ела много, но сегодня ещё одна попытка! Долина привет! Иришка ты сомной?
08.04.2010
Ответить
Irinitta 
Викусь пока нет, что-то сложновато войти в строй после др, я пару деньков на системе посижу, а там на Долину обязательно.
Викусь пока нет, что-то сложновато войти в строй после др, я пару деньков на системе посижу, а там на Долину обязательно.
08.04.2010
Ответить
Вика
Я тоже Иришь завезала с диетами сегодня ночью так плохо было, что страшно вспомнить!
09.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Вот и у меня чего то, Викуля,всё как то не так в этот раз(недавно же на кефирной сидела,неделя прошла на ура)-постоянно хочу есть :(((( и отвесиков чего то не видать-вес стоит-сволочь!
08.04.2010
Ответить
Vanilla
Вес 59,8 (-300гр) !!!
УРА! Я увидела на весах цифру 5 )))
Меню:
- Йогурт со злаками
- Яблоки
- макароны с гуляшом (немного)
- картошка с мясом (немного)
- кофе
08.04.2010
Ответить
Nikolashka
Вес 54,5 кг,-600 гр,занималась БФ,скраба и массажа не было,сил не было вчера душ принять,сегодня болят все мышцы.Так хочется позаниматься,дочь не спит,эх,придется часиков в 11 вечера,когда уснет
08.04.2010
Ответить
Elena
вчера был только кефир, разгружалась...на весы боюсь становиться)))...и бодифлекс
08.04.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Молодец,Сашуля,с отвесищем тебя!!!!! :)) Хоть ты меня радуешь своими результатами :)
08.04.2010
Ответить
Александра
да у меня то минус от плюс..уже ничего не понимаю)))) у тебя тоже будет..ты, смотрю, вон как взялась..я на кефирной не выжила бы))))
08.04.2010
Ответить
Елена Ст. 
+400 гр.......никак не могу сдвинуться......ни туда ни сюда(то минус, то плюс....):(((((((((((
+400 гр.......никак не могу сдвинуться......ни туда ни сюда(то минус, то плюс....):(((((((((((
08.04.2010
Ответить