Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 278

Привет!!! на 14 число вес 74.200 (- 800)на 15 число вес 73.500 (-700)Итого -1.500День ТРЕТИЙ Начался!!!

день четвертый 72,0 (-500)итого - минус 1,5 кгихууууу

- 1 кг!!! ура! 70 кг на весах! как же я хочу завтра уже увидеть 69..... Всего уже - 7кг! Моя система - 60 плавно перешла в завтрак ииии легкий слатик или апельсин и яблоко в обед... т.к. весь день на лекциях в институте. А вечером аппетита уже нет, дело привычки так сказать. Самой не вериться - месяц не ем после шести!

62.4 ( минус 500 ) Держалась на фруктах ( помог "запретный " виноград !)

питание системное, БФ, планка

Я на системе минус 60 уже 10 дней. Довольна. Минус 1 кг. Вчера питание по системе + упражнения на пресс, попу и ноги. Медовый массаж.

Мои весы взбесились (видимо не выдержали моего веса) так что не знаю или 75,3 (-100) или 75,6 (+200). Вчера качала пресс и делала баночный массаж, вроде талия -1см и ноги тоже -1см. Решили с мужем с понедельника на -60 переходить, вот!

Вчера ела по системе -60 + спорт, сегодня 80.2 (-500)

и я вчера грешила.. фрукты не по мне. Кушала яблоки-апельсины, курицу, кефир, сухарь. +600 грамм. 67,2.

Привет!!!! 73,9 (-500)...как и обещала,ела очень мало,после 16-00 ни-ни...